Workshop - Como reduzir a ansiedade

A ansiedade está cada vez mais presente na vida de todos nós. 

Entre as infinitas tarefas diárias que temos de realizar resta pouco tempo para nos centrarmos e cuidarmos do nosso corpo e mente.

Assim propomos uma manhã onde irás aprender algumas técnicas fundamentais de Yoga para reduzires a tua ansiedade. Iremos também partilhar contigo a importância que a tua alimentação poderá ter na gestão da tua ansiedade.

No final, também poderás usufruir de uma refeição natural e vegetariana que vamos preparar com muito amor para ti :)

Juntas-te a nós?

Inscrições até dia 12 de Abril para:

yogacomafilipa@gmail.com
mraqueluis@gmail.com
centrometamorphoses@gmail.com / 211397009 / 925824811

Valor: 30€