18:00 até às 19:00
Aula experimental de Yoga com Carina Gago

Aula experimental de Yoga com Carina Gago

Grátis
A programação "corpodehoje na Primavera" apresenta:

Aula experimental gratuita de Yoga "gentil" | Carina Gago
Como o nome indica, uma prática de yoga suave e gentil, adequada para todos, mas acima de tudo para principiantes, pessoas com limitações físicas e Séniores.
Uma aula que pretende Unir o Corpo e a Mente de forma harmoniosa e suave através do movimento, da respiração e do relaxamento consciente.
Ajudando deste modo a obter os mais diversos benefícios como:  Aumentar a flexibilidade, a força e a vitalidade; Diminuir o stress e a dor; Regular a pressão sanguínea; Melhorar a mobilidade da coluna; Melhorar a capacidade de concentração…
UMA PRÁTICA PARA UMA MAIOR CONSCIÊNCIA DE SI  !!! 
( aulas em português, francês, Inglês e espanhol ) 

corpodehoje na Primavera presents:
experimental "gentle" Yoga class
A soft and gentle yoga practice, suitable for everyone, but above all for beginners, people with physical limitations and Seniors.
A lesson that seeks to unite the Body and Mind in a harmonious and gentle way through movement, breathing and conscious relaxation.
Helping in this way to obtain the most diverse benefits as: Increase flexibility, strength and vitality; Decrease stress and pain; Regulate blood pressure; Improve spine mobility; Improve the ability to concentrate ...
A PRACTICE FOR A HIGHER CONSCIOUSNESS OF YOU !!!
(classes in Portuguese, French, English and Spanish)

Quando/When | quarta-feira 28 Março/March
Onde/Where | Fundação Irene Rolo 
{Rua Feixinho de Vides, 19 Tavira}

Inscrições/registrations | corpodehoje.oficinas@gmail.com
Tel/phone | +351 93 174 69 45

Carina Gago_Biografia
Professora de Yoga, Terapeuta Corporal, Doula, Artista… começou o seu estudo desta filosofia e prática Milenar há 12 anos e quando decidiu mudar de vida viajou até á India em 2010 para aprofundar e vivenciar melhor o que viria a ser um dos seus caminhos. Estudou na Vidya Gurukul em Nasik escola ligada á Bihar de school of Yoga, e desde então tem vivido esta prática nas suas mais diversas formas. Tem como por objectivo na partilha desta prática mostrar a possibilidade do bem estar completo da pessoa que a pratica. 

Carina Gago_Biography
Yoga Teacher, Body Therapist, Doula, Artist ... began her study of this Millenarian philosophy and practice 12 years ago and when she decided to change her life she traveled to India in 2010 to deepen and better experience what would come to her. be one of his ways. He studied at Vidya Gurukul in Nasik school linked to Bihar of school of Yoga, and since then he has lived this practice in its most diverse forms. Its purpose in sharing this practice is to show the possibility of the complete well-being of the person who practices it.
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