Meditação em familia (gratuita), com Paula Barroso/Kula Kids

Sente-se em frente ao seu filho, olhem-se nos olhos, relaxem, meditem. 
A sua criança é tão irrequieta e enérgica que este cenário lhe parece impossível? A verdade é que qualquer pessoa pode praticar meditação e retirar benefícios para o seu dia a dia. No bulício em que vivemos, é bom encontrar momentos de paz e tranquilidade. Neste workshop vamos aprender exercícios simples que pode fazer em casa.
Público-alvo: Crianças entre os 5 e os 11 anos, acompanhadas por um adulto.
Material necessário: meias antiderrapantes, manta e almofada.
Inscrições por email para: marketing@tamaracastelo.com