Viagem ao Mundo das Emoções

A nossa Vida é colorida pelas Emoções! 

Cada individuo é responsável por aquilo que sente… ninguém nos pode fazer sentir algo que seja exterior a nós!

Todas as emoções podem ser vividas de uma forma estagnada ou fluida!

Observando a nossa Mente, as Sensações e Emoções, experienciando no corpo, podemos atingir a Liberdade interna que tanto buscamos

Esta viagem consciente ao nosso mundo interno vai ser feita através da escuta ativa do nosso corpo, observação, meditações ativas e passivas, exercícios terapêuticos vivenciais, dança, arte terapia, práticas de constelações sistémicas.

Esta viagem vai fazer-se em 7 sessões semanais,( não sendo necessariamente obrigatório participar em todos elas ), e, em cada uma, vamos trabalhar conscientemente algumas emoções::

<<<<<<<<19 Abril—Como erradicamos o sofrimento?>>>>>>>>>

O que são as emoções ? Para que servem ? Como reconhecer as minhas emoções ? Como me conectar a elas ? Como gerir as minhas emoções ? Que sensações tenho no corpo quando sinto esta ou aquela emoção ? Para que serve essa sensação ? Como a uso para me ajudar a ser mais consciente do meu corpo e das minhas emoções ?
Entender a lei da IMPERMANÊNCIA. A importância da OBSERVAÇÃO OBJECTIVA da realidade no corpo e da EQUANIMIDADE. 
A ligação SENSAÇÃO, EMOÇÃO, REAÇÃO, SOFRIMENTO

<<<<<<<<26 Abril—Raiva vs Tranquilidade>>>>>>>>>>>>>>>

A raiva pode ser um instrumento de crescimento e de desenvolvimento formidável. A serenidade é um estado que nos habita.

<<<<<<<<<<<<< 10 Maio—Tristeza vs Alegria >>>>>>>>>>>>>>

A tristeza pode ser uma plenitude do coração. Alegria é a comunhão com todas as partes do nosso corpo e também com o que nos rodeia.

>>>>>>>>>> 17 Maio—Medo vs Amor >>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Medo é ausência de Amor... Amar implica responsabilidade...

>>>>>>>> 24 Maio—Acolhimento vs Solidão/Isolamento >>>>>>>>

“Nascemos e morremos sós. E talvez, por isto mesmo, é que precisamos tanto de viver acompanhados.” Preparem-se para enfrentar a vossa Solidão e a dos Outros. Venham ser acolhidos e acolher!!!

<<<<<<<<<< 31 Maio—Repulsa/Aversão vs Aceitação >>>>>>>

Por detrás de alguns tipos de aversões estão medos e inseguranças....... Aceitação é o contrário de Resistência!  

<<<<<<<<<< 14 Junho—Perdão, Gratidão, Integração >>>>>>>

Perdoar é uma responsabilidade nossa..... Gratidão abre o coração! Integração no grupo, no outro e do novo eu. Há uma parte de nós que tem de Morrer para outra Renascer!!

Tragam vontade de se Mergulharem e de se Aprofundarem dentro de vocês.


Facilitadora: Ana Paula Ribeiro
https://www.facebook.com/paula.ribeiro.54943

<<<<<<<<<<< Inscrições e informações >>>>>>>>>>
sermfeliz@gmail.com 
925367555


Contribuição:
Não sócios 25€
Sócios 15€