Arrábida YOGA Retreat 1, 2 e 3 de Junho. (EN below) Um retiro é uma oportunidade muito especial para que possamos conhecer e aprofundar a nossa prática de yoga e meditação, parar, acalmar o corpo e a mente, através de experiências transformadoras, onde olhamos para dentro, abordando questões do quotidiano numa partilha segura e inspiradora. Tudo isso se dá num ambiente cuidadosamente estruturado para que o praticante possa intensificar a sua entrega e onde o contacto com a natureza faz parte da proposta. Vem RESPIRAR! Yoga (asanas, pranayama, yoga-nidra) Meditação Viagem Sonora (convidado especial) Caminhada Meditativa Open Heart Journey (Meditação Activa/Tantra) Tempo livre para relaxar O valor do Retiro inclui todas as refeições, estadia e as actividades do programa. As refeições são vegetarianas, essencialmente de origem local e biológica. Valor do retiro/ pessoa: 170€ - Tudo Incluído (pagamento até ao dia 15 de Maio) 190€ - Tudo Incluído (pagamento entre 15 e 25 de Maio, uma semana antes do Retiro) O valor da reserva* é de 70€. O pagamento total terá de ser efectuado até às datas limite estipuladas. Não serão admitidas reservas sem pagamento. As inscrições só se efectivam com o pagamento total do evento. *Não serão feitos reembolsos dos valores de reserva. Mais informações e reservas: yogabymariana@gmail.com O magnífico espaço que nos irá acolher: https://www.facebook.com/biovilla.sustentabilidade/ Facilitadora: Mariana Rola ॐ Devi Dakini ॐ E-RYT 500 Certified Yoga, Índia. Facilitadora de Meditação e Bodywork Therapy. https://www.facebook.com/devidakini.om/ Desde criança com uma forte ligação à dança e ao movimento. Vários anos de ballet clássico, artes marciais e bodybalance, através do qual teve o primeiro contacto com algumas posturas de yoga e rápidamente sentiu o "chamamento". Começou pela prática de hatha yoga clássico e estudo da filosofia. A sua formação começou pela meditação, o que a fez tomar maior consciência da importância, tanto na vida pessoal como enquanto facilitadora (hoje é vipassana old student). Mais tarde, apaixonou-se pela prática de ashtanga yoga, o que a levou à Índia para a primeira certificação de 200H (ashtanga) e três anos mais tarde 300H multi-style (hatha e vinyasa flow). Todos os anos regressa à fonte, onde vai fazendo formações e treinos intensivos. Tantra yoga, Intensivo Iyengar, womb yoga, chakra balancing, entre outras práticas. Andora dançar, contact e ecstatic dance, participa em círculos femininos, breathwork e shamanism. Goa é a sua segunda casa, onde também ensina yoga teacher training (YTTC) e drop-in classes. A medicina ayurveda faz parte do seu dia a dia e é, também, terapeuta abhyanga (massagem indiana terapêutica). Entre Índia, Tailândia e Portugal, sente-se muito grata pela oportunidade de poder viajar e trabalhar, partilhando o que mais ama. Master número 11. Sagitário! Formação: Shri Kali Ashram, Índia: Intensivo Tantra Yoga Himalayan Iyengar Yoga Centre, Índia: Prática intensiva com Sharat Arora YTTC 300H Multistyle, (Hatha & Vinyasa Flow) Yoga Alliance, Índia. Associação Europeia de Terapias Orientais, Portugal: Massagem Terapêutica Abhyanga. YTTC 200H Ashtanga, Yoga Alliance, Índia. Escola Yoga Family, Portugal: Instrutores de Meditação. Graphic-Webdesign, Portugal. Participação e criação de vários retiros, festivais, workshops e aulas regulares em Portugal, India e Tailândia. Participação na edição Tantra Festival India 2017 e 2018. Lisbon Yoga Festival 2017 (Chakra Balancing & Tantra Meditation) Instrutora de Yoga na Índia com Yogvit Yogshala Yoga Teacher Training. Ashtanga e Vinyasa 200h e 300h (YTTC). Instrutora de Drop-in e Workshops em Goa (Índia) Instrutora de Yoga, Meditação e Bodywork no Space Yoga Lisboa (Lisboa, Portugal). Instrutora de Yoga e Meditação no Centro Reaj, Lisboa – 2014 a 2016 Lisbon Yoga Festival 2014 (Slow Flow Yoga e Taças Tibetanas) ___________________ English: A retreat is a very special opportunity to go deep in yoga and meditation practices, to stop, calm body and mind through transformative experiences, where we look inside, observing daily situations and sharing in a safety and inspiring space. All of this takes place in a preserve environment so that the practitioner can intensify his process and surrender. Contact with nature is part of the suggestion. Come and BREATHE! Yoga Meditation Meditative Concert Meditative Walk Open Heart Journey (Active Meditation / Tantra) Free time to relax Retreat facilitated by Mariana Rola ॐ Devi Dakini ॐ The cost of the Retreat includes all meals, nights and program activities. Meals are vegetarian, local and organic. Retreat/ person: 170 € - All Inclusive (payment until 15 May) 190 € - All Inclusive (payment between 15 and 25 May, one week before the Retreat) Booking* 70 €. Full payment must be done until stipulated deadlines. No reservations without payment. Registrations only take effect after full payment. * No refunds booking fees. More information and booking: yogabymariana@gmail.com The amazing place where we will emerge: https://www.facebook.com/biovilla.sustentabilidade/
