Movimento Raiz Tribal com Sara Carvalho

O Movimento Raiz Tribal procura expressar e sentir o corpo na sua dimensão natural, orgânica e sem barreiras físicas, intelectuais ou mesmo culturais, centrando-se na natureza como raiz dos movimentos, nos seus elementos primordiais, forças e expressões. Inspira-se em culturas que assumem a ancestralidade de viver em comunhão com a natureza, como a cultura Ioruba espalhada pelo mundo.
Nas diferentes formas de explorar e estabelecer contato com o corpo e o ritmo, funde espontaneidade, energia e fluidez para transformar qualquer movimento num passo de dança, promovendo a consciência corporal e o autoconhecimento.
Descobrimos várias formas de expressão corporal guiadas por ritmos suaves ou energéticos, expansivos ou que nos levam fundo num mergulho no corpo e matéria de que somos feitos.

Encontramos qualidades e potencialidades que nos inspiram a fluir em sintonia com os desafios do corpo, da alma e da vida.
Fortalecemos o corpo, alinhando, desbloqueando, descontraindo, estimulando e desenvolvendo a capacidade de fluir e intuir para um equilíbrio em movimento constante.…
… dançando e vivenciando a natureza como raiz do movimento.

Movimento Raiz Tribal, com Sara Carvalho
Ritmo, energia, harmonia, flexibilidade, consciência corporal
Sextas-feiras das 19h às 20h
Valor: 35€/mês
Inscrições: geral@vidaself.com
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Sara Cavalho

A criatividade, a observação e a vontade de aprender e comunicar são características que me acompanham desde a infância. A natureza sempre foi uma paixão maior, e com ela a expressão através das artes plásticas, da música e do movimento do corpo.
O estudo do autoconhecimento e a busca de harmonia surgiu na minha vida espontaneamente quando era ainda muito jovem e em 1995 tornei-me vegetariana, por necessidade interior, e comecei a praticar e estudar yoga. No meu primeiro contato com o yoga, um eco surgiu-me na mente, "afinal à pessoas que fazem coisas como as que tu fazes sozinha, e até lhes dão nomes..."
Desde então os anos foram sendo preenchido por aulas, formações, viagens e vivências, workshops e experiências profissionais nas mais variadas áreas e contextos. Tenho estudado e trabalhado com yoga, cozinha vegetariana e consciente, massagem ayurvédica e thaiyoga, terapia de bowen, reiki, astrologia, danças tradicionais africanas e afro-brasileiras, capoeira, doula, música e artesanato, entre outros.
 
O Movimento Raiz Tribal surge da vontade de partilhar e fundir a autoconhecimento que tenho desenvolvido e a consciência corporal com a expansão e a harmonia de viver através da dança.
 
O Movimento Raiz Tribal procura expressar e sentir o corpo na sua dimensão natural, orgânica e sem barreiras físicas, intelectuais ou mesmo culturais, centrando-se na natureza como raiz dos movimentos, nos seus elementos primordiais, forças e expressões. Inspira-se em culturas que assumem a ancestralidade de viver em comunhão com a natureza, como a cultura Ioruba espalhada pelo mundo.
Nas diferentes formas de explorar e estabelecer contato com o corpo e o ritmo, funde espontaneidade, energia e fluidez para transformar qualquer movimento num passo de dança, promovendo a consciência corporal e o autoconhecimento.