Torne-se consciente das suas ações!
Na nossa palestra de março vamos falar de temas como concentração, foco e meditação e aprender de que forma podemos usar estas ferramentas para nos tornarmos mais conscientes das nossas ações.
Atualmente, vivemos rodeados de preocupações e distrações. Buscamos cada vez mais tarefas, cada vez mais distrações e, muitas vezes, acabamos por entrar numa roda frenética de dispersão. Perdemos horas e horas com coisas que não necessitamos e chegamos ao final do dia com uma sensação de não ter produzido e (pior!) de ter desperdiçado aquele recurso tão precioso, que é o tempo.
Como mudar essa percepção? Simples! Com foco! Não é deixar de se divertir. É, sim, conseguir atingir uma concentração tão superlativa, que qualquer atividade seja produzida no menor tempo possível, com qualidade e sem gerar stress. Quando treinamos (e praticamos) a concentração, tudo, inclusive o lazer, é executado com o máximo de eficiência, produzindo uma sensação de estar a viver a vida de forma plena e sem desperdícios.
Vamos começar?
Inscrições até quinta-feira, através do e-mail: altodamaia@derosemethod.org
ou telemóvel: 915598049
A participação é livre mas a inscrição é obrigatória para garantir a sua vaga.
No final da palestra haverá um jantar gourmet no valor de 12€. Para participar no gourmet deve também reservar a sua vaga no ato da inscrição na palestra.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
