Crescer A Brincar - Um Crescer Consciente

MINI WORKSHOP - Crescer a Brincar – Um Crescer Consciente

PARA QUEM:
Crianças dos 6 aos 12 anos

QUANDO:
Dia 10 março 2018 (Sabado) das 18h-19h30

INVESTIMENTO:
10,00€/por participante

INSCRIÇÃO:
É obrigatória através do email : umcrescerconsciente@gmail.com

DESCRIÇÃO:
Neste mini workshop pretende-se levar a criança a experienciar o mundo da meditação e do relaxamento de forma lúdica e divertida.
Crescer a brincar – um crescer consciente, é um método que faz parte do Projecto Dudu, Eva Mágica e Pepito – Um Crescer Consciente. Este projecto nasceu pelos meus filhos, e com a preocupação de lhes dar ferramentas físicas, mentais e emocionais para aprenderem a terem um maior autoconhecimento e confiança em si, para melhorar a auto estima, desenvolver a criatividade, aumentar a concentração e o foco, terem uma maior sensibilidade na relação com os seus pares, uma maior facilidade na identificação de sentimentos e emoções, desenvolverem forças de carácter como a resiliência, paciência, compaixão, empatia, entre outros.
Neste workshop vamos desenvolver aquilo que é uma sessão normal em grupo, de meditação e relaxamento para crianças, Os temas escolhidos para esta sessão são: a atenção plena, a concentração e o foco, sempre de forma lúdica.

INSTRUÇÕES:
Para que o mini workshop funcione, os pais não podem assistir, mas podem aguardar na sala ao lado, aproveitando para beber um chá ou um café.
As crianças devem levar roupa confortável e meias quentes.