Este será um treino diferente, onde iremos avaliar a forma física e melhoria de tempo daqueles que têm efectuado os treinos funcionais.
No entanto este treino está aberto a qualquer participante pois o objectivo neste treino será ver como estão fisicamente.
Será um treino de avaliação de 3.600 kms do início do Paredão em Oeiras até ao seu final em Paço d´ Arcos.
Na volta viremos todos juntos.
Na totalidade a distância será de 7.200 kms.
Motivação: o grupo aumenta sua vontade para treinar. Acredite: encontrar algumas pessoas calçando tênis e roupas desportivas às vezes parece até uma festa.
Afinidade: você conhece pessoas com estilo de vida parecido ao seu, com quem pode dividir suas ideias e seus passos.
Contacto: você conhece pessoas completamente diferentes de si – o que é um exercício e tanto de convivência – e é capaz de passar horas a conversar com elas.
Comprometimento: ao combinar de ir treinar com um amigo, uma namorada ou com seu grupo, você aumenta o comprometimento com os treinos. E fica muito mais fácil aderir e permanecer na atividade.
Companhia: às vezes o dia não está bonito, seu treino será monótono e só um amigo será capaz de estimulá-lo!
Ritmo: seu parceiro certamente evitará que você faça corpo mole ou pegue um atalho naquele dia difícil – e você vai agradecê-lo por isso no final.
Desempenho: a troca de informação entre os companheiros de exercícios é riquíssima. Na conversa pós-treino você pode descobrir uma dica para melhorar o desempenho, uma sugestão para a compra de uns ténis, a melhor caminhada para se inscrever.
Competição: você evolui mais rapidamente quando está acompanhado porque tende a se esforçar mais, se inspirando em quem está ao seu lado.
Superação: você pode sonhar mais alto – planejando uma caminhada de um nível mais alto, por exemplo – incentivado por um amigo.
Como vê! Treinar em Grupo só traz vantagens.
Venha daí!
Junte-se a nós.
TRILHOS NOCTURNOS
RNAAT 563/2016 Turismo de Portugal
Turismo de Natureza pelo ICNF
Seguros:Responsabilidade Civil e
Acidentes Pessoais
Bruno Marcelino
938953685
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.