Workshop Cuidar de Nós

Cuidar de Nós,
Dia 18 de Março, das 15h às 19h.

Qualquer relação tem desafios. Qualquer pessoa nos provoca emoções e pensamentos que nem sempre são confortáveis. Os nossos medos e inseguranças levam-nos muitas vezes a tentar ignorar o que nos incomoda, mas a verdade é que esse incómodo fica alojado na nossa psique e antes ou depois surge de forma ampliada, despropositada, inesperada, o que desestabiliza o potencial nutridor de uma relação. Olhar para o que sentimos e o que fazemos com isso é o primeiro passo.

Reconhecer como identificamos e comunicamos as nossas necessidades na relação com o outro é fundamental, mas frequentemente não sabemos como fazer. Por outro lado, olhar para o outro, parte fundamental da relação, também é um desafio, pois estamos muito mais habituados a ver as situações à luz das nossas carências e nem sempre contemplamos as do outro. Como podemos ir ao encontro das suas necessidades sem nos trairmos? Ou como podemos não ir, sem nos sentirmos em culpa?

Este workshop propõe ganharmos consciência das dificuldades na relação e dar um passo no sentido de cuidar dela para que seja fonte de bem-estar e crescimento.

_18 de Março, Domingo, das 15h às 19h
_Valor: 30 €
_Inscrições: geral@vidaself.com
_Artigo relacionado: https://vidaself.com/2018/03/05/11203/

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Sobre Rossana Appolloni:


Mestre em Psicologia Clínica, especialização psicoterapêutica em Psicossíntese (SIPT, Itália), Hakomi (Esalen, EUA), Biossíntese (CPSB, Lisboa). Autora dos livros «Ousar ser feliz – dá trabalho, mas compensa!» (2014) e «Do Sofrimento à Felicidade – Da Psicanálise à Psicologia Positiva» (2015). Formadora e psicoterapeuta individual e de grupo, colabora com A Barragem – Fundação das Dependências (Cascais) e com o Instituto Gulbenkian da Ciência (Oeiras).