Este retiro foi concebido para todos que, ao darem os primeiros passos na meditação, descobriram algo que lhes tocou e por isso querem aprofundar essa experiência.
O programa aborda duas vertentes, uma mais contemplativa e outra mais relacional - inclui meditação, palestras, Yoga, Chi Kung e passeios. Teremos momentos de silêncio e momentos de diálogo e convívio. Todas as práticas são apresentadas levando em conta diversos níveis de experiência.
As refeições são vegetarianas e deliciosamente preparadas levando em conta que nem todos estarão habituados a este tipo de alimentação.
requisitos
Já ter alguma experiência de meditação budista ou mindfulness.
orientação
Este retiro será orientado pelo Sagara.
quando
Chegada: 9 Março, sexta, até as 19h00
Partida: 11 Março, domingo, a partir das 14h00.
Pedimos que se comprometa a chegar na hora programada e partir quando o retiro terminar.
onde
4 Ventos, em Mafra. Organizamos boleias, quando se inscrever, receberá informação nesse sentido.
custo só da estadia
Preço por pessoa (dormida e alimentação): 100€
custo da orientação
Praticamos custos escalonados para permitir que cada um escolha de acordo com as suas possibilidades financeiras. + informações
A. 100€ a 120€ (+ disponibilidade)
B. 80€ a 100€ (- disponibilidade)
C. 60€ a 80€ (concessão)
custo total = estadia + orientação
inscrições
Por favor faça a sua inscrição através do site ou telefone identificando o curso e a data escolhida.
http://upaya.pt/retiro-primeiro
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
