Neste dia poderá escolher entre várias massagens . Massagem terapêutica É uma massagem localizada, onde se utilizam técnicas especificas com o intuito de recuperação gradual da zona afectada: • Dores musculares • Tensões localizadas • Cervicalgia, dorsalgias, Lombalgias • Contraturas • Caibras • Tendinites (ombro, cotovelo, tendão aquiles, entre outras) • Dor Ciática • Torcicolo • Entorse da Tibio-Társica • Fadiga muscular após exercício físico Massagem desportiva Esta massagem é ideal para quem pratica actividade física, treinos ou mesmo competição e são utilizadas técnicas que tem os seguintes objectivos: • Melhorar a fadiga e a recuperação muscular • Reduzir aderências • Melhorar a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos • Prevenir lesões • Reduzir espasmos musculares • Reduzir edemas e processos inflamatórios • Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central. • Diminuir a ansiedade e melhora a qualidade do sono. Tem como complemento a utilização de alongamentos, por forma a Restaurar a amplitude de movimento normal na articulação envolvida e Prevenir o encurtamento dos músculos Indian Head Massage Apesar do termo Indian Head Massage ser relativamente recente, é na realidade uma terapia utilizada há milhares de anos pelos nativos da Índia e faz parte da tradição Ayurvédica na sua vertente estética, terapêutica e mesmo cultural. Esta massagem é aplicada com o paciente sentado numa cadeira, utilizando técnicas de manipulação muscular específicas e pressões sobre pontos específicos. Como é aplicada nas áreas que são mais vulneráveis ao stress e à acumulação de tensões, tem efeitos benéficos sobre todo o organismo. Ao libertar as tensões nos ombros, costas e cabeça, estimula a circulação sanguínea e a correcta distribuição de oxigénio e nutrientes às células. A nível mental ajuda a mente a ficar num estado de descontracção, relaxamento, a sentir-se em paz. Bambuterapia Esta massagem exerce efeitos magníficos sobre o corpo da(o) cliente, pois associa técnicas da massagem relaxante, modeladora, drenagem linfática, shiatsu, reflexologia e ainda proporciona um lifting facial.Por esse motivo, trabalha a modelagem, a flacidez, melhora dores musculares, alterações vasculares, promove o relaxamento do corpo e da mente, drena e revitaliza.Tanto pode ser trabalhado para acalmar, como para energizar Drenagem linfática A Drenagem linfática manual consiste na manipulação do liquido intersticial através de técnicas lentas, superficiais e com um ritmo muito especifico. É realizada sem aplicação de óleo. Tem como objectivos principais: • Eliminação de toxinas • Redução de edema • Ajuda sistema imunitário • Reduz o liquido intersticial em excesso • Facilita o bem estar Reflexologia podal A reflexologia podal é muito mais que uma massagem aos pés! É uma técnica que utiliza a pressão dos dedos em pontos específicos que estão conectados e correspondem a todas as partes do corpo evocando uma resposta dos órgãos e glândulas. É uma Terapia natural e holística que: • Fortalece o sistema imunitário • Desintoxica o organismo, • Revitaliza a energia, • Melhorara da circulação sanguínea e linfática • Tratamento de patologias (Cefaleia, insónias, equilíbrio endócrino, sinusite, otite, asma, tensão e stress) Troca: 15Euros Duração: 20min a 40 min Terapeuta: Lúcia Gonçalves Poderão inscrever-se enviando um e-mail para geral@respiravida.pt ou por mensagem privada no Facebook da nossa pagina, com os seguintes dados: - Evento em que se inscreve - Nome e Contacto telefónico Faça já a sua inscrição! Inscrições abertas até dia 23 de Fevereiro Para mais informações: 212240959 / 961275259 geral@respiravida.pt
