Aulas de Yoga (actividade regular) Todas as quintas-feiras, das 12h às 13h, haverá na Gazua aulas de Yoga regulares. Serão facilitadas por Rita Jácome, instrutora de Yoga pela Yoga Alliance. A aula experimental de yoga decorrerá no dia 1 de Março, às 12h, na Gazua. Pedimos a todas as pessoas interessadas que se inscrevam através do seguinte email: gazua.porto@gmail.com. * Por donativo consciente “A palavra "união" está na origem da palavra Yoga, derivando esta da raiz sânscrita "yuj", cujo significado é "unir", "juntar". O Yoga, através das suas práticas de ásana (posturas), pranayama (expansão da energia vital), dhyana (meditação) e yoganidra (relaxamento profundo), conduz à união e integração do corpo e da mente, bem como à união do ser com a sua verdadeira essência. Assim, estimulando um auto-encontro profundo, o Yoga é um convite ao auto-conhecimento, à expansão da consciência e à prática de estar/sentir o momento presente, permitindo, desta forma, desenvolver uma atitude mais positiva, serena, saudável e equilibrada, a cada momento. O Yoga é, pois, sintonia e aceitação da vida como ela é.” i-) Condições de acessibilidade: Em termos de acessibilidade a pessoas com diversidade funcional, convém referir que a estação de metro da Trindade é a mais próxima do local. Da saída do metro até à Gazua, a distância é de cerca de 600 metros. Existem ainda autocarros (11M e 703). Infelizmente, o espaço desta actividade é de acessibilidade reduzida. Tem escadas de acesso ao primeiro piso e à cave/jardim. Nem os corredores nem as casas de banho estão preparados para pessoas com diversidade funcional, sendo a largura dos mesmos convencional e não existindo barra lateral de apoio nem uma largura suficiente das portas que permita a manobrabilidade de cadeiras de rodas, por exemplo. Disponibilizaremos um conjunto de pessoas para auxiliar em necessidades de mobilidade.
