Objectivos gerais
1. Conhecer alguns conceitos relativamente à alimentação e nutrição;
2. Identificar quais os alimentos que deve incidir como base da dieta alimentar e quais os alimentos que deve evitar;
3. Discussão de receitas e sugestões para elaboração de um menu diário.
Conteúdo programático
1. Conceitos inerentes à alimentação e nutrição
2. Alimentos a privilegiar e alimentos a evitar na dieta alimentar
3. Sugestões e receitas
4. Elaboração de um menu diário
O Workshop terá a duração de 3h das 15h às 18h.
Valor: 20€
Informações sobre a Formadora:
Ana Sofia Silva, Diplomada em Naturopatia pelo Instituto Português de Naturologia (IPN) e detentora de cédula profissional; Formadora nas áreas de Fitoterapia, Nutrição Ortomolecular e Oligoelementos no IPN; Participação em vários seminários e ainda como oradora em Congressos de Medicina Natural.
Inscreva-se pelo telefone 910728803 ou por email aromacare.maia@gmail.com
Nota: O evento só avançará com um número minímo de 8 participantes
Local:
Aromacare
Rua EngºDuarte Pacheco, 120, 5ºandar, sala 29, Maia
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