Live no Facebook e Instagram - todos os meses às 17h GMT conversamos sobre as nossas práticas, partilhamos experiências e perguntas.
Atenção, é a sugestão de prática este mês! Onde foca a sua atenção, expande. Aquilo em que presta atenção, influencia como se sente, como pensa e como responde à vida. Sabendo disso, onde ou a quê vai prestar atenção?
Escolha algo para prestar atenção.
- Comece com algo simples e sem impacto emocional. Pode ser algo como sapatos vermelhos ou carros roxos.
- ou pode decidir prestar atenção a uma emoção. Quantas vezes por dia consegue sentir alegria ou calma, ou qualquer coisa que gostaria de sentir com mais frequência. Preste atenção.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
