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AcroYoga Jam

AcroYoga Jam

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5€ - 10€
Olá caros macacos! 

Bemvind@s à nossa regular jam, onde teremos a oportunidade de praticar sequências de acroyoga com vários parceiros. 

- A jam é grátis para membros da Associação Pessoa e Companhia (quotas: 5€ por semestre, ou, 10€ por ano).
A associação é dirigida por voluntários; a tua contribuição ajuda a cobrir os custos fixos.

- O que é acroyoga?
https://www.youtube.com/watch?v=7pwoXxpQhWc
A jam começa usualmente com sequências de ioga, individualmente ou com um parceiro; de seguida entramos nas sequências e movimentos do acroyoga, para finalmente terminarmos com uma massagem de relaxamento/tailandês.

No final da Jam, pelas 18h, teremos um Círculo de Mantras para cantar com Filipa Mendes e Alberto Carvalhal. 
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Dear Monkeys, 

Welcome to our weekly jam, an opportunity to practice asanas and flows with different partners in a fun mood. 

Please note: 
- The Jam is free for members of the Association Pessoa e Companhia (membership 5€ per semester, or, 10€ per year). The Association is run by volunteers, your contribution helps to cover the fixed costs. 

-Sign up just by stating 'going' into the event, but then come. If you are not coming set 'not going' because the max capacity is 12 practitioners.

-Bring your own mat if possible.

-Arrive on time, especially if you want to change clothes. Warming up the body is very important. Bring some warm hoodie as the patio might be cold after 20pm.

-What is acroyoga? 
https://www.youtube.com/watch?v=7pwoXxpQhWc
We usually start the jams with a yoga sequence, individually or with a partner, then practice some flows, to finally finish with some relaxation/Thai massage. 

At the end of Jam, at 6:00 p.m., we will have a Circle of Mantras to sing with Filipa Mendes and Alberto Carvalhal.

-Location: 
Espaço Pessoa e Companhia
Calçada Santana 177, 1150-303 Lisboa, Portugal
+351 933 432 283 
https://goo.gl/maps/QHCmgBtRMm92

Namaste!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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