Oficina Júnior "Da Ansiedade à Felicidade"

Destinatários: 
Estudantes do 10º ao 12º ano de escolaridade

A Ansiedade afeta os pensamentos, os sentimentos, os comportamentos, as relações sociais e as aprendizagens da criança e, se não colocarmos um pé no travão, aumentará o risco de perturbações mentais em idade adulta, como ansiedade, depressão e abuso de substâncias. 
Embora a ansiedade esteja presente em todas as pessoas, ajudando-as a lidar com as situações que consideramos ameaçadoras ou perigosas, pode também, quando acontece com crianças e jovens, passar despercebida aos adultos porque a tendência destas é ficarem mais sossegadas e obedientes. 
Foi a pensar nisso que na próxima Oficina Júnior abordarmos o tema – Da Ansiedade à Felicidade, onde cada participante terá a oportunidade para:	

a) Conhecer a forma como a nossa mente “vê” o nosso mundo;			
b) Compreender os significados que damos às nossas experiências;
c) Identificar os nossos estados mentais e emocionais e como alterá-los;
d) Descobrir o que influencia as nossas decisões.

A sua escolha está certa e, para além de mudar a vida do seu filh@, vai poder alargar os seus horizontes permitindo-o descobrir novas formas de garantir o futuro que ele pretende.