Spring Retreat: Detox & Revitalise! Declutter the stressed body and mind in our Spring Retreat and explore ways to be kind to yourself in everyday life while still aiming high to be the best version of You. Join us for a rejuvenating few days in beautiful rural Portugal surrounded by unspoilt nature and open space. A chance to escape the city life, press the pause button and reconnect with your inner Self again in the company of Mother Nature and great friends (old and new). We are hosting these retreats in Alentejo intended as a gathering of like-minded people and filled with beautiful practices for relaxing the body, silencing the mind and helping you return to your natural Self. We will draw from different practices and techniques - yoga, meditation, healing sounds, pranayama, massage, chanting, dance, enquiry and contemplation - to take you on different and important steps of your journey of self-healing: - Acceptance and creating space - Self-Love as the foundation - Listen and trust - Forgiveness - Transformation Go back home with an open heart space and feeling grounded within yourself. Come to enjoy some sunshine, healthy and delicious food and the beauty of nature. We look forward to welcoming you. More information, prices and registration on our website - https://www.souldetoxgatherings.com/retreats.html === Retiro de primavera: Desintoxicar & Revitalizar! Limpa e arruma a mente e o corpo cansados no nosso retiro de Primavera, explorando formas de praticar a bondade para contigo enquanto manténs o objectivo de ser a tua melhor versão. Vem connosco passar uns dias rejuvenescedores no meio da natureza em campo aberto, no meio do Alentejo. Aqui podes fugir à vida citadina, desacelerar e voltar a conectar-te com o teu Eu interior na companhia da Mãe Natureza e de bons amigos (antigos e novos). Criámos estes retiros com a intenção de juntar pessoas com interesses semelhantes perante a vida, onde partilhamos um conjunto de actividades para relaxar o corpo, silenciar a mente e estimular a viagem de regresso ao Eu natural. Propomos diferentes técnicas e práticas - yoga, meditação, sons terapêuticos, pranayama, massagens, cânticos, dança, questionamento e contemplação - para te acompanhar através de distintos passos, fundamentais no caminho da cura de ti mesmo: - Aceitação e criação de espaço - Amor-Próprio como fundamento - Escutar e confiar - Perdão - Transformação Regressa a casa com o coração aberto e a sentir-te enraizado em ti mesmo. Vem desfrutar do sol, da comida saudável e deliciosa e da beleza da natureza. Estamos ansiosos por te receber. Mais informações, preços e inscrições na nossa página - https://www.souldetoxgatherings.com/retreats.html
