Andamos numa busca pelo peso ideal. Por vezes, queremos o peso alheio, aquele que não nos pertence, mas que achamos ser o ideal para o nosso corpo. Entramos num ciclo de dietas e compulsões ou vivemos numa perpétua dieta crónica. O peso vai e vem (às vezes parece que vem mais do que vai) e passamos, dia atrás de dia, insatisfeitas, frustradas, zangadas com este corpo que não sentimos ser o nosso.
Pois deixem-me que vos diga, esse corpo que não querem é o VOSSO, nesse peso, nessas formas, com essas dores. Peso a mais, peso a menos, são pormenores e não onde deve estar o foco se o queremos saudável e bonito. Para mudar, há que aceitar. Para amar, há que aceitar. Aceitar não é conformar, mas amar o suficiente para o melhorar.
Nesta manhã, vamos:
Entregar-nos a uma conversa íntima sobre as nossas crenças e padrões à volta do corpo e da comida;
Deixar as dietas de parte e re-encontrar uma nova forma de comer;
Práticas de conexão com o corpo.
Criar uma comunidade de entre-ajuda feminina.
Entrega de manual e criação de grupo no facebook.
Facilitadora: Bárbara Aroucha - Terapia Alimentar no Serenity
Valor da participação: 15€
Inscrições ligue 282101174/962009703
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