No paraíso do Parque Natural da Arrábida, iremos ter um fim de semana dedicado a reenergizar a nossa energia. Dedicado aos Guerreiros e Guerreiras que nunca baixam os braços no cuidado ao outro. + DESCRIÇÃO Neste fim-de-semana temos um desafio a propor. Aliar uma experiência de desconexão da azáfama do dia-a-dia, onde a Natureza é o berço desta experiência, com um conjunto de actividades de auto conhecimento para reforçar a nossa energia para o restante ano de 2018. Os rituais de energia dão estabilidade à nossa vida. + COMO? Rodas de Conversa Partilhas de Aprendizagem Música Yoga Caminhadas na Natureza Meditação Sessões de Relaxamento + TEMAS: Inteligência Emocional Atenção Plena Catalisadores de Energia Práticas/ Rituais para lidar com o Stress Consulta o programa detalhado aqui: https://www.changingtoblue.com/eventos/2018/3/23/retiro-reenergizar-na-natureza + QUANDO? Chegada: 23 Março, sexta, a partir das 18h00. Partida: 25 Março, domingo, a partir das 17h00. Pedimos que se comprometa a chegar na hora programada e partir quando o retiro terminar. + ONDE? Na Biovilla Sustentabilidade, a 10 minutos de Palmela, inserida no Parque Natural da Serra da Arrábida. Mais info em www.biovilla.org. + O QUE VOU ENCONTRAR NESTE RETIRO? Liberdade Espaço seguro para aprender e partilhar Tempo para relaxar Reconexão com a Natureza + ALOJAMENTO E ALIMENTAÇÃO O alojamento será em quarto partilhado com WC partilhado. As refeições incluídas são vegetarianas, essencialmente de origem local e biológica. O jantar no dia de chegada será um convívio onde cada participante traz um prato de comida ou sobremesa para partilhar com o grupo. + ORIENTAÇÃO Paulo Canas É um empreendedor na área do Desenvolvimento Humano, inspirado pelas suas aprendizagens vividas no mar, aplicadas aos desafios da vida. O Mar e o Surf são as suas metáforas para desenvolver pessoas a melhorar a sua performance no trabalho e o equilíbrio entre a sua vida profissional e pessoal. O Paulo é Co-Fundador do projeto Social Surf.Art na Associação Pressley Ridge, onde crianças em situação vulnerável desenvolvem competências para a vida através do Surf e do contacto com a Natureza. Foi este o momento catalisador que o levou a remar em águas turbulentas em busca do seu autoconhecimento e de um trabalho interior de aceitação, reconhecimento e gratidão perante a vida. Um caminho que ainda continua… Licenciado em Organização e Gestão de Empresas pelo ISCTE-IUL e Pós-Graduado em Saúde, Nutrição e Bem-Estar pela ULHT, o Paulo possui mais de 8 anos de experiência em funções de Marketing e Gestão em empresas multinacionais. Deste então que trabalha na área de Consultoria e Formação em Desenvolvimento Humano em contexto organizacional e é certificado na temática das Relações Humanas, Liderança e Produtividade, respetivamente, pela Dale Carnegie, Franklin Covey e Ken Blanchard Companies. É ainda certificado em Análise Comportamental no modelo D.I.S.C. pela TTI Success Insights. Orientando rodas de conversa e dinâmicas de reflexão que trabalham o autoconhecimento, ele promove um espaço livre de julgamento, para respirar fundo, e trabalhar o foco e a energia que desempenham um importante papel para reconhecermos o nosso lugar no Mar. Na Vida. Catarina Lino É a nossa Especialista de Yoga que estará connosco no Retiro a orientar as sessões de Yoga para reequilibramos mente,corpo e espírito. A Catarina desenhou uma vida à volta das suas paixões, a Psicologia, o Coaching e o Yoga. Descobriu no Yoga mais do que uma ferramenta, a filosofia e ciência de vida que lhe despertou o que há de melhor em si e nos outros. Começou a praticar intensamente em 2012 e desde então estudou na Índia, Tailândia, Bahamas, México e Havai. Tem mais de 500 horas de formação e certificou-se em Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Flow e é única Portuguesa certificada em Yoga Medicine, tendo estudado diretamente com Tiffany Cruikshank, mundialmente reconhecida como umas das melhores professoras da atualidade. As suas aulas são uma exploração descontraída e apaixonada da assinatura física e psicológica do bem-estar. + INSCRIÇÕES Valor do retiro completo: 175 Euros. Inclui almoços, jantares, formações e celebrações num fim de semana em partilha e crescimento na Natureza. As inscrições são limitadas a 13 participantes e realizadas da seguinte forma: 1. A reserva da inscrição é validada com o pagamento do valor de 50 Euros de acordo com a informação abaixo. O remanescente deverá ser pago até uma semana antes do retiro. 2. Realização do pagamento via transferência bancária para o NIB abaixo indicado, e envio por e-mail do teu nome completo e respetivo comprovativo de pagamento para paulo@changingtoblue.com 3. A inscrição será validada via e-mail após receção do envio do comprovativo do pagamento + DADOS PARA PAGAMENTO Transferência bancária à ordem de Paulo Canas IBAN PT50 0033 0000 0026 6610 8060 5 + CONTACTOS Paulo Canas| E-mail: paulo@changingtoblue.com| Tel. 916980156
