1 NÍVEL - 1 DIA - 8 HORAS A Meditação é uma prática muito simples e acessível a todas as pessoas e a todas as condições físicas. A maioria das pessoas tem uma ideia errada sobre o que é meditar. Muitas pensam que meditar é sentar e não pensar em nada. Logo percebem que não são capazes de meditar... Pois claro, a meditação é um processo de limpar a mente de pensamentos, principalmente, dos pensamentos poluídos. Existem várias técnicas que facilitam este processo. Nesta formação irá aprender os principais segredos e técnicas de meditação, para poder introduzir a prática da meditação no seu dia a dia. _______________________________ 1 NÍVEL - 1 DIA - 8 HORAS 11 de Fevereiro - 10h às 19h Local: Cosmic Gong - Palmela Este curso é destinado a todos os que desejam o seu auto-conhecimento e evolução pessoal e espiritual consciente. PROGRAMA - nível I (total 8 horas): - Meditação – o que é; - Técnicas de Meditação: com técnicas de respiração, com mantras, com malás, com Gongo, com Taças, em silêncio; - Tempos de Meditação; - Focos de Meditação; - A mente e as ondas cerebrais; - Os chakras Todos os detalhes no nosso site. Valores: 55€ - para inscrições até 31 Janeiro 75€ - para inscrições depois de 31 Janeiro Facilitadora: Kátia Prior *alunos da Cosmic Gong beneficiam de um desconto de 15€ na inscrição Contactos para inscrições: geral@cosmicgong.com 931164871 Mais info: www.cosmicgong.com
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