Curso de Meditação- Nível 1

1 NÍVEL - 1 DIA - 8 HORAS

A Meditação é uma prática muito simples e acessível a todas as pessoas e a todas as condições físicas.

A maioria das pessoas tem uma ideia errada sobre o que é meditar. Muitas pensam que meditar é sentar e não pensar em nada. Logo percebem que não são capazes de meditar... Pois claro, a meditação é um processo de limpar a mente de pensamentos, principalmente, dos pensamentos poluídos.

Existem várias técnicas que facilitam este processo.

Nesta formação irá aprender os principais segredos e técnicas de meditação, para poder introduzir a prática da meditação no seu dia a dia.

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1 NÍVEL - 1 DIA - 8 HORAS
 
11 de Fevereiro - 10h às 19h

Local: Cosmic Gong - Palmela

Este curso é destinado a todos os que desejam o seu auto-conhecimento e evolução pessoal e espiritual consciente.

PROGRAMA - nível I (total 8 horas):

- Meditação – o que é;
- Técnicas de Meditação: com técnicas de respiração, com mantras, com malás, com Gongo, com Taças, em silêncio;
- Tempos de Meditação;
- Focos de Meditação;
- A mente e as ondas cerebrais;
- Os chakras 

 Todos os detalhes no nosso site.

Valores: 
55€ - para inscrições até 31 Janeiro
75€ - para inscrições depois de 31 Janeiro

Facilitadora: Kátia Prior

*alunos da Cosmic Gong beneficiam de um desconto de 15€ na inscrição

Contactos para inscrições:
geral@cosmicgong.com
931164871

Mais info: www.cosmicgong.com