09:45 até às 17:00
Curso Facilitador de Meditação em Grupos Diversos

Curso Facilitador de Meditação em Grupos Diversos

50€ - 200€
ESCOLA DE MEDITAÇÃO OM SHANTI
CURSO FACILITADORES DE MEDITAÇÃO EM GRUPOS DIVERSOS

A Escola de Meditação Om Shanti tem na sua génese a prática de meditação com influências budistas; do Raja Yoga; Meditação terapêutica com suporte na hipnoterapia Eriksoniana e programação mental, defendida por Bandler. 
O presente curso irá transmitir diversas técnicas e metodologias para facilitar meditação com grupos diferenciados. A abordagem a ter será muito prática, permitindo o desenvolvimento consciente, informado e responsável de práticas meditativas. O recurso a dinâmicas de grupo e casos práticos irão promover e estimular  competências necessárias ao empreendimento de sessões. 

MÓDULO I
O que é ser facilitador de meditação?
Dimensões do Ser/Fazer/Ética profissional
Recursos internos e externos do facilitador
Benefícios da prática, estudos e conclusões da ciência
Exploração das expectativas/motivações
Espaço fisíco e mental para meditar
Preparação do corpo
Respiração
Ciclo respiratório (exploração das 4 fases)
Formas de abordar e trabalhar a consciência da repiração
Mindfulness Princípios & filosofia
Prática formal e informal
Meditações e o corpo (sensações/pensamentos/consciência da respiração)
Ampliar os sentidos no exterior/interior
Atenção/Foco/Concentração
Técnicas de relaxamento progressivo
Facilitadores e recursos potenciadores de relaxamento
Cromoterapia
Método “Pure Hart of kindness”
Dedicatória Budista
Meditação Amor/Bondade e lei da causa efeito

MÓDULO II
Vibração e intenção
Cultivo das virtudes como prática meditativa – ética interpessoal
Diálogo consciente
Conceito dos 3 corpos (Fisíco, Alma e espiríto) e trabalho evolutivo
Meditação e consciência
Satsang 
Facilitar o Scanning corporal
Meditação e o som
Meditação foco visual
Facilitar Meditação ativa Kundalini de Osho
Meditação guiada 
Atitude do facilitador
Prática do facilitador antes/durante dos eventos
Como facilitar uma viagem xamânica
Xamanismo e ligação aos elementos da natureza
Os 3 mundos e as viagens
Animais de poder
Ligação à natureza e práticas meditativas
Enraizamento
Ligação ao Sol

MÓDULO III
Meditação Guiada terapêutica
Construção de guiões
Grelha e matriz para a construção de um guião
Pesquisas/inspiração/motivação e imaginação
Oficina de guiões (prático)

MÓDULO IV
Meditação infantil
Etápas do desenvolvimento infantil
Tipos de Apego
Universo de uma criança/realidade atual
Amor e acolhimento
Dinâmicas e materiais para as sessões
Suporte de técnicas de Animação
Múltiplas inteligências 
Aproveitamento das capacidades de cada pessoa
Sensibilidade e tacto do facilitador
Explorar as virtudes (jogos/aventura/desafio)
Mindfulness e desenvolvimento das capacidades cognitivas
Oficina da emoções 
Inteligência emocional
Pensamentos/emoções/sentimentos/virtudes e valores
Hora da meditação: casa, escola, espaços.
Dinamização de caixas mágicas
Lei da doação como ensinar as crianças e fomentar a prática
Pote da calma
Fobias infantis e aplicação de guiões terapêuticos
Programação mental, uso de guiões para resultados escolares
Uso de âncoras
Expressar emoções diferentes técnicas

MÓDULO V
Meditação familiar
Parentalidade consciente
Potencial de trabalho entregerações
Dinâmicas de animação, quebra gelo, e de auto descoberta em grupo
Exercícios promotores de afetividade entre pais e filhos
Prática meditatica adaptada à família
Dinâmicas específicas para a partilha de emoções

MÓDULO VI

Oficina de  Mudras
Oficina de Mantras
Oficina do silêncio e auto conhecimento
Planeamento de sessões
Chacraterapia

MÓDULO VII
Proteção psíquica
Estados alterados da consciência/projeções astrais
Proteção e os ambientes
Proteção e os outros (vampirismo, cordões etéricos, elementais, entidades do mundo astral)
Vicios da alma e plano astral
Técnicas de visualização e proteção
Limpeza de espaço (plano etérico e físico).

MÓDULO VIII
Importância da avaliação ou ponto da situação para a evolução do facilitador
Auto avaliação
Dinâmicas para a fase de avaliação
Facilitadores da expressão e identificação de pontos fortes e pontos fracos.

No final @ alun@ deverá ser capaz de:
- Identificar diferentes técnicas de meditação;
- Conhecer e dominar o uso da respiração consciente;
- Construir e aplicar um guião de uma prática meditativa;
- Planificar, estruturar e implementar uma sessão com grupos de adultos, crianças ou famílias;
- Ser capaz de assegurar a proteção energética e psíquica das pessoas que iniciam qualquer prática meditativa;
- Estimular e aplicar dinâmicas que promovam a afetividade a expressão plena dos indivíduos;
- Perceber e identificar as diferentes fases de uma sessão, incluindo a avaliação.

Materiais:
Caderno, caneta, capa para ir arquivando fotocópias e fichas de trabalho fornecidas ao longo do curso.

VAGAS LIMITADAS


DURANTE O CURSO IRÁ RECEBER:
- Manual, 
- Fichas e grelhas de trabalho, 
- Fotocópias,
- Certificado de participação.


Pedidos de Informação e marcações/inscrições
​email: info@naturoterapias.com
​tlm. 966263585



Local: Atelier da Essência
Rua Domingos Borges, n. 14 Agualva

**Sobre a Formadora: LILIANA COSTA GONÇALVES
Em 2000 concluiu a licenciatura em Serviço Social, através do Instituto Superior de Serviço Social de Lisboa. Até 2004 exerceu a sua profissão em intervenção comunitária, num bairro da Amadora, com forte vertente de parcerias nacionais e internacionais (IAC, IPJ, Câmara da Amadora, POSI, Programa Escolhas, Youth Foundation). Em 2005 abriu a sua empresa na área educacional, com um centro de estudos, acolhendo crianças diariamente, na faixa etária dos 6 aos 12. Em 2006 foi convidada pela Universidade Internacional de Lisboa para a criação, organização e ministrar aulas na Pós Graduação de Prevenção em Maus Tratos Infantis, em articulação como CEM (Centro de Estudos Multiculturais). Desde muito cedo, frequentou e simpatiza com a Escola para Um Mundo Melhor de Meditação Brama Kumaris, a qual sente que tem uma forte influência no seu percurso e ensinamentos que transmite. Em 2011, em parceria com a Escola Dr. António Torrado desenvolveu o projeto “Meditação na Escola”. Onde ao longo de quase três anos letivos realizou em diferentes turmas, exercícios semanais de meditação guiada e relaxamento, com base em valores positivos e humanistas. Em 2012 frequentou o Curso Instrutores de Meditação pela Escola Yoga OM, em Oeiras. Em 2013 iniciou as suas aulas de meditação dirigidas a grupos de adultos e nunca mais parou, trabalho que foi realizando em diferentes espaços, como o Sente o Coração, Casa Zen, NaturalMente,  Clube Atlético do Cacém e mais recentemente Atelier da Essência. Paralelamente, realiza inúmeros workshops por todo o país, contando com várias edições do Curso Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness, quer para crianças, quer para adultos. Em 2016 frequentou o Curso Intensivo de Hipnoterapia e Regressão, em Queluz, na Associação SER + FELIZ.  É formadora em Mesa radiónica e criadora de duas mesas estando uma delas disponível em aplicação na Google Store - APP Tablesoul.  Atualmente mantém relação de parceria e colaboração com diferentes espaços de terapias holísticas.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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