À Descoberta da Comunicação Consciente [Retiro]

Versão curta 9 a 11 Fevereiro também disponível

Mais informações + Inscrição:
http://spm-be.pt/m/portfolio/introducao-comunicacao-nao-violenta/
Reservar: 
http://spm-be.pt/m/evento/comunicacao-nao-violenta-consciente/

Ser capaz de comunicar eficazmente é vital em qualquer área da sua vida, especialmente nos relacionamentos com pessoas mais próximas – quer seja no trabalho ou em família.

Sente-se frequentemente aborrecido ou irritado durante ou depois das interacções com outras pessoas? Sente que muitas vezes não é escutado? Tem uma tendência a atacar, a culpar ou a defender-se? Ou talvez se preocupe em demasia com a tentativa de gerir os sentimentos do seu interlocutor, encontrando-se confuso e frustrado. Ou, talvez, utilize um pouco de todos os estilos descritos acima.

No próximo retiro de fim de semana, iremos utilizar a metodologia e as ferramentas da Comunicação Não Violenta (NVC) para trabalhar essas preocupações num formato directo, estruturado e muito prático. Trabalharemos em conjunto para trazer a essência empática e compassiva da Comunicação Não Violenta para as suas relações interpessoais. 
Aprenderá a identificar sentimentos, necessidades, fazer pedidos, dizer "não", estratégias de resolução de conflitos, formas de enfrentar cólera, suavizar julgamentos, identificar intenções e cultivar apreciação nos seus relacionamentos.

Permita que uma comunicação consciente e compassiva frutifique em relacionamentos positivos e plenos para todas as partes. Obtenha as ferramentas que você necessita neste próximo retiro.


Este é um curso desenvolvido por Marshall Rosenberg, Psicólogo Americano, que dedicou a sua carreira a estudar o impacto da linguagem na qualidade das relações interpessoais. É um processo que se estende muito para além da palavra, na medida em que transforma situações de tensão e de conflito através da empatia e da conexão.

A Comunicação Não-Violenta ou Compassiva oferece ferramentas específicas para promover o diálogo e outras formas de Ser e de agir. Os seus processos possibilitam que as pessoas sejam ouvidas e apreciem clareza e eficácia na comunicação. Este curso ajuda a aprender a transformar o pensamento, os julgamentos moralistas e a linguagem.

Vai começar por resolver os conflitos com mais facilidade, aprender a pedir o que quiser sem dar ordens, começar a ouvir as verdadeiras necessidades dos outros com menos esforço, reforçar as suas relações pessoais e profissionais e começar a viver o seu pleno potencial. Excelente para casais.

LOCAL
Com óptimas condições, permitindo passar um fim de semana relaxado, em convívio e sobretudo facilitando o desenvolvimento pessoal.

ORIENTAÇÃO
Luís Carvalho
Luís carvalho é engenheiro informático e tem certificação internacional em 3 áreas: mindfulness, comunicação não-violenta e “dormir, sonhar e despertar”. Tem realizado grande parte da sua formação no Reino Unido, Estados Unidos da América e Suíça.


Mais informações + Inscrição:
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