Aulas de Yoga 5f 17h-18h no Chiado e 2f das 19h45 as 20h45 no Saldanha. As aulas sao adaptadas ao ritmo de cada pessoa. Sao uma experiencia individual de reconexao e escuta interna, com exercicios fisicos, expansao da respiraçao, relaxamento e concentraçao.
Facilitadora: Teresa Batista (Teca), partilho aulas de Yoga desde 2008 e sigo esta filosfia de Vida desde 2002.
Info: tecabatista@gmail.com
https://www.facebook.com/yogaemovimento/
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