CONCERTO MEDITATIVO | VIAGEM SONORA com Bruno Teixeira Sexta | 19 JANEIRO | 21:30 Sábado | 20 JANEIRO | 18:00 ______________________________________ Dharana YogaShala Rua Torcato José Clavine 15C, 1ªCave Pragal - Almada www.dharana.pt Entrada: 10 euros (ou donativo livre!) Marcações e informações: geral@dharana.pt 96 506 77 25 91 061 64 81 _______________________________________ Sugestões: - Reserve a sua vaga com antecedência; - Aconselhamos que venham com roupa confortável e agasalho extra para o caso de ser necessário; - Sugerimos que sejam pontuais ou que até antecipem a vossa chegada para que se possam aquietar e acomodar previamente; - Beber água mineral natural ou alguma tisana morna de ervas aromáticas antes e depois do encontro. - Evitar comer muito ou fazer grandes misturas para que se mantenha leve e atento; - Respirar de forma profunda e lúcida, relaxando o corpo e expandindo a percepção. - Manter a atitude de testemunhas conscientes de cada instante evitando adormecer ou divagar distraidamente. - Prolongar a observação curiosa nas próximas horas e dias. São todos bem vindos! ______________________________________ Bruno Teixeira - Professor de Yoga, Meditação, Multi-instrumentista e Musicoterapeuta. Durante os encontros são tocados os seguintes instrumentos: Didgeridoos, Hang/ HandPans, Taças tibetanas, nepalesas e de cristal, Gongos chineses ( Tamtams e Fengs), címbalos, chímnes, shantis, kalimba-sanzula, shrutti-box, diapasões (tunning forks), ocean drum, cabaças d´água, tambor xamânico, flautas(Bansuris), ocarinas, berimbaus de boca, shakers, pau-de chuva, percussões, Voz (mantras, canto harmónico difónico, entoações); _______________________________________ "A proposta dos concertos meditativos consiste na vivência e exploração de sonoridade e vibrações levadas até aos participantes num banho relaxante, revitalizante e expansivo. Inspirado na relação harmónica e expressão saudável dos cinco elementos, procura-se despertar a sensibilidade e os sentidos, proporcionando uma reflexão de corpo e alma rumo ao equilíbrio. A viagem sensorial adquire um carácter terapêutico associado ao relaxamento profundo do sistema nervoso, balanço do sistema endócrino, massagem dos orgãos, desintoxicação do corpo, estimulo regenerativo celular e sintonia saudável com a água - fonte da vida e sabedoria - em seus aspectos anatómico, fisiológico, energético, sensorial, emocional, mental e espiritual. A nível emocional e psicológico, as paisagens sonoras transcorrentes dos vários ambientes e instrumentos facilitam uma intimidade natural que reconecta o indivíduo com a essência, a consciência e o livre fluir da energia.
