09:00 até às 18:00
Formação em professores de Vinyasa Yoga 200hs

Formação em professores de Vinyasa Yoga 200hs

Formação de Professores em Vinyasa Yoga 200hs.

Para elevar a sua prática pessoal e a sua filosofia de vida, este curso oferece um plano de evoluções passo a passos.
Este curso está direcionado a qualquer pessoa que queira aumentar sua confiança e desenvolvimento junto ao corpo.. Fizemos um plano para que não somente trabalhe o seu corpo como também desenvolva a preservação de uma vida saudável.
Através da filosofia e ciência do yoga, do uso medicinal do Ayurveda, da prática filosófica e espiritual do vedanta e de uma compreensão das emoções ,iremos fortalecer nossos verdadeiros dons para com a prática devocional. 
Yoga é ao mesmo tempo uma arte e uma ciência.
Trabalhar como yoga significa estar disposto a melhorar nossos dias com a natureza, afinar as emoções e as dinamicas da mente. 
Sobre o método:
Vinyasa yoga é uma prática que sustenta a ligação dos movimentos com uma respiração consciente (Ujjayi), criando uma fluidez no desenvolvimento dos ásanas. Além de abordar todo o conhecimento clássico e científico da filosofia de Patãnjali, a prática desenvolve no corpo uma forma de incorporação da flexibilidade, estabilidade emocional e expansão das faculdades mentais e o despertar para o dissernimento.
A arte de unir cada ásana, realizando uma dança do sagrado no corpo.

Despertar o poder do corpo.


A formação inclui (programação resumida):

- História e tradição do yoga
- Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra Yoga,
- MantraYoga (conhecimento dos mantras sagrados)
- Definição e práticas dos pranas e a sua fluidez
- Kundalini e chakras ( estudo aprofundado na sua psicologia)
- Pranayama e seus benefícios ( a dança da respiração)
- Estudo do bhagavad gita
- Disciplina do ashtanga yoga de Patanjáli
- A prática e seu desenvolvimento
- Alimentação ayurvédica (princípios básicos)
- Introdução ao ayurveda
- koshas e a ciencia subtil
- Canto devocional ( o som terapeutico e poder da voz)
- Acro -yoga 
- Estudo das ásanas (alongamento, torções, inversões, back-bend)
-  Anatomia, fisiologia, eixos, planos, movimentos
- Como criar sequencias de ásanas e sua arte ( dança do yoga)
- Meditação (conhecimento dos seus benefícios e prática)

Esta formação é certificada pela Yoga Internacional Índia.
 
Data:
28 e 29 de Abril
26 e 27 de Maio
23 e 24 de Junho
21 e 22 de Julho
11 e 12 de Agosto
1 e 2 de Setembro
6 e 7 de Outubro
3 e 4 de Novembro
15 e 16 de Dezembro

Horário: 09hs as 18hs.

Professores:
Franciane Santos, Master em Yoga 500hs certificada pela Yoga Internacional Índia. Fundadora do Samana yoga Mind e do Método Yoga Devotion Dance. Mestre de Reiki, especialista em Ayurveda (formação 500hs), performancer de dança e cantora devocional.

Miguel Otero, É natural de Lisboa. Osteopata, é docente na Companhia Olga Roriz e Formador de entidades como Gnosies e Centro de Estudos Fitness.  Técnico de exercício qualificado e personal trainer no GCP, formação em Thay Yoga massagem, DNS sport especialista. Considera-se um apaixonado pelos movimentos da vida e pela arte do exercício.

Local:Praceta Gil Vicente nº163 -A
2765-484 São João Do Estoril, Lisboa, Portugal

Mais informações sobre o curso, pagamento e inscrição:
samanayogamind@gmail.com
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