Se nunca praticou Yoga e sempre teve curiosidade, este é o curso ideal para si!
4 aulas / 8 horas
Inicia dia 17 de Janeiro!
Programa:
Breve introdução à historia do Yoga
Técnicas de respiração
Asanas (como passar de uma postura a outra, benefícios e variações)
Técnicas de relaxamento
Meditação
Datas:
17, 24 e 31 JANEIRO 2018
7 FEVEREIRO 2018
Valor: 80€
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