O que é o vegetarianismo?
Os fatores de mudança
A decisão da escolha
A mudança da dieta alimentar
As dietas vegetarianas mais conhecidas
Aspetos positivos das dietas vegetarianas
Dicas nutricionais
Alimentação equilibrada
Os vários produtos disponíveis no mercado
Participantes: mínimo 6 | máximo 15
Preço: 30€
(10% de desconto para sócios e colaboradores da infancoop)
Inscrições e informações: direcao.planob@gmail.com
Inscrições até 30 de Outubro
Receitas:
Prato - Tófu à lagareiro com pão torrado;
Sobremesa - puré de maçã ( terra da maçã);
Bebida - chá de maçã.
Preparação da refeição e degustação nas instalações da Infancoop
Oferta de um livrinho com as receitas mencionadas e outras sugestões
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