15:30 até às 17:30
Conversa sobre Alimentação Natural, com Eulália Pinto

Conversa sobre Alimentação Natural, com Eulália Pinto

Contribuição: €5

Alimentação Natural

Comemos todos os dias e o que comemos transforma-se em nós. Absorvemos a qualidade energética dos alimentos e a nossa saúde é um reflexo das nossas escolhas diárias. Em tempos de tantas informações sobre Alimentos e Nutrição, paradoxalmente surgem cada vez mais notícias sobre problemas de saúde relacionados com maus hábitos alimentares. 
O ritmo apressado dos nossos dias leva-nos a optar nem sempre por alimentos de verdade, é mais fácil efetivamente ter os alimentos enlatados prontos a cozinhar, mas, até que ponto interferem na nossa saúde?
O nosso estado de bem-estar e de vitalidade depende do que decidimos para as nossas vidas, quer em termos de alimentação, movimento, relações humanas…
Esta palestra é um convite para refletir na qualidade da nossa alimentação e no porquê de consumirmos preferencialmente alimentos de origem vegetal, sem processamento industrial. Sobretudo, é uma reflexão sobre o poder e responsabilidade pessoal.
Pretende-se, em conjunto, considerar o impacto do consumo de alimentos de origem animal (tanto no nosso organismo, como em termos de sustentabilidade ambiental) e como obter os nutrientes a partir de alimentos de origem vegetal. 
Tópicos:
• Alimentação moderna vs Alimentação natural
• Como elaborar um prato nutritivo sem produtos de origem animal
• Alimentação e qualidade energética
• Recuperar ou manter um estado saudável através da Alimentação
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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