Sessao 1 Sabado 6 Janeiro : 17h00-19h00
Sessao 2 (que completa o workshop) Domingo 7 Janeiro: 10h-12h00
Workshop em Ingles (as instrucoes e videos são em Ingles)
Sequencia de hatha yoga asanas, de meditacao e de pranayam (respiracao)
- Depois do workshop, os alunos podem praticar em casa
- Todos os niveis sao bem-vindos
Um video sobre Attention (yoga master Sadhguru, Isha Yoga Foundation) and Stress
https://www.youtube.com/watch?v=DnkLfQ-JpSYhttps://www.youtube.com/watch?v=3J-cYxxHQGQ
Evento sujeito a reserva, valor de troca 70 €
914729285
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