Mulher Inverno

~ Mulher de Inverno ~
Práticas Femininas para as 3 Luas do Inverno

De Janeiro a Março

Sente-se já a chegada do frio, o Outono foi mais curto, mas cumpriu a sua espiral, levando-nos pelo submundo dos dias pequenos, encontrando a nossa sombra, os desafios da nossa alma, estimulando as nossas defesas entre dias quentes e frios, adaptando o nosso corpo a esta espera pelo Solstício, do nascimento do Sol e do fogo interno, um nascimento que representa o parir da nossa alma! O que a nossa alma nos pede para dar à luz neste ciclo de renascimento, que sementes estão lá na escuridão da Terra que precisam do nosso calor, cuidado e atenção para sobreviver na sua germinação?
O Inverno anuncia os dias crescentes e relembra que até lá há um caminho de cuidado interno, na gruta do nosso ser, onde voltamos à essência e ao essencial, na hibernação sagrada de cuidado deste recém-nascido Sol, que é a nossa própria alma e a sua intenção de aqui se encarnar. Como um bebé, na vulnerabilidade dos dias permanentemente frios, precisamos de calor, de nutrição, de descanso e de atenção.
Nesta viagem de Inverno, uma viagem bem dentro, trabalharemos a Feminilidade Essencial a partir da Mulher Lua, a guardiã das nossas águas, dos nossos fluídos internos, das nossas marés emocionais, nas suas diferentes manifestações e na sua simbiose com a Mulher Terra, com a fisicalidade das raízes que alimentam a planta, o solo, as teias ecosistémicas. Aproveitando as noites decrescentes, mas ainda longas, conectaremos com os arquétipos lunares dos meses frios até ao Equinócio/Equílibro dos dias e das noites.
Este programa de Inverno, como todos os programas de Práticas Femininas Sazonais é dirigido a mulheres de todas as idades que já trabalham sobre si mesmas ou que têm curiosidade em aprofundar a sua essência feminina, é aconselhado a mulheres de todos os credos, etnias, raças e personalidades, de todos os regimes alimentares, rotinas diárias, etc. Se és mulher, dá as boas vindas a ti mesma. Mães, Grávidas, Jovens, Avós, Anciãs, todas são bem-vindas. O objectivo é alinhar o nosso útero, o nosso Corpo Mulher Terra ao ciclo Solar do Inverno e ao ciclo Lunar que vai rodando ao longo da estação.

Programa
1 – Herbalismo 
2 – Alimentação Sazonal e Cíclica.
3 – Meditação 
4 – Práticas de Geomedicina e Cuidados Femininos
5 – As Luas de Inverno

Quais os benefícios?
-Adaptação do corpo ao frio
-Estímulação dos teus sistemas circulatório e linfático
-Estimulação do fogo interno
-Estimulação do teu intestino 
-Melhoria da tua disposição e memória
-Apoio dos teus ciclos menstruais e hormonais
-Pele cuidada e nutrida 
-Vitalidade e auto-conhecimento
-Maior consciência do teu corpo e reconexão aos ciclos internos e externos
-Apoio a transições sazonais


Como funcionará o programa Mulher de Inverno?
5 dias antes de cada lua nova de Inverno irás receber o material  audio e escrito da lua desse mês que irá incluir: 
- informação sobre a lua e as suas características psico-emocionais e arquetípicas 
- meditação da lua
- alimento e planta sagrados desse mês
- práticas de cuidados femininos alinhados com a lua
- receitas com alimentos sazonais para nutrir o corpo em conformidade com o ciclo da terra
Teremos uma sessão online de partilha e esclarecimento de dúvidas a cada lua, com data a definir.
O material é enviado atempadamente para que possas realizar as práticas, bem como ter o que necessitas, nos tempos da lua.

Como participar?
Envia-me um e-mail com a resposta às seguintes perguntas:

Nome:
Data de nascimento:
Contacto móvel:
Segues algum regime alimentar específico?
Como costumas sentir o Inverno?
Costumas seguir a lua? Se sim, de que forma te conectas com ela?
Tens por hábito mapear o teu ciclo menstrual?
Tens alguma doença crónica que consideres ser importante mencionar para este programa?
Estás grávida, a amamentar ou estás a passar alguma transição importante na tua feminilidade?

Descontos especiais: Mulheres Primavera, Mulheres de Outono e as primeiras 5 inscrições. Envia e-mail para saber que mimo te espera! :)

+INFO E INSCRIÇÕES:
lila@feminineconsciousness.com