Curso de Facilitadores de Meditação Guiada e Mindfulness

Este curso intensivo visa capacitar as pessoas para promoverem as suas sessões de meditação guiada e mindfulness com grupos diversos.
Para além de obter conhecimentos e ferramentas úteis para as sessões, irá ainda vivenciar alguns exercicios e treinar a prática e construção de guiões. Prepare-se para uma experiência intensa e divertida.

PROGRAMA
1- O que é a Meditação
2- Para quê meditar/Estudos e conclusões da neurociência
3- Consciência do Ser/Início da jornada
4- Preparação de uma sessão (programa, divulgação, espaço)
5 - Postura
6- Aromaterapia
7 - Cristaloterapia
8- Ciclo respiratório e 3 formas de respiração
9- Oráculos (mensagens semanais ou para o momento)
10- Método Pure Art of Kindness (exploração de valores/tema e preparação de santsang)
11- Apresentação da Estrutura/Esquema de aula
12- Mindfulness como filosofia de estar na vida
13- Mindfulness e seus princípios
14- Mindfulness- Prática formal e informal (vivencial)
15- Recurso essencial: a voz (modulação, dição, tonalidade)
16- Hipnoterapia e aplicação de guiões
17- Treino e construção de guião para uma sessão de meditação guiada.
Material a trazer:
Caderno, caneta, roupa confortável. 
Mente aberta :)
Cada participante neste workshop recebe:
Manual e Certificado.
​Facilitadora: Liliana Costa Gonçalves
Licenciada em Ciências Sociais; Instrutora de Meditação; Hipnoterapeuta; Facilitadora de Mesa Radiónica Quântica; 
​Terapeuta/Formadora dos 49 Símbolos Angélicos e Mestre de Reiki.


Investimento: 100€ (para se inscrever será necessário efetuar o pagamento da inscrição no valor de 30€ (valor descontado do valor do workshop) - o valor da inscrição apenas será reembolsável se a realização deste evento for dado sem efeito)