Curso - Psicologia Positiva: Da Teoria à Prática (E- learning)

Com a prática da Psicologia Positiva aprende-se a potencializar as qualidades que cada ser humano tem, a aumentar a resiliência daqueles que a praticam e melhorar a saúde em geral. De uma forma geral, pretende treinar e dar foco às coisas que fazem a vida valer a pena. (Bauer et al., 2015). 

Como disciplina académica, foi oficialmente lançada em 1998, por Martin Seligman, presidente da American Psychological Association (APA), sendo hoje uma disciplina científica com grande fundamentação empírica (Ben-Shahar, 2008). Na prática clínica, tem-se revelado cada vez mais um importante modelo teórico, para inúmeros profissionais.

Pela importância desta abordagem, o ReConstruir, em colaboração com a Dr.ª Fátima Diniz, vai promover um Curso Intensivo de introdução à Psicologia Positiva, na modalidade e-learning (totalmente online). Esta formação pode revelar-se bastante útil para profissionais e estudantes de Psicologia, Educação, Serviço Social e outras áreas da saúde.

Objetivos da formação:

No final do Curso Intensivo de Psicologia Positiva, pretende-se que os formandos sejam capazes de conhecer de forma aprofundada a contextualização histórica da Psicologia Positiva, a sua importância, relevância e utilidade no dia-a-dia, assim como, ter capacidade de implementação das suas técnicas na vida diária.

De uma forma mais específica, os formandos devem ser capazes de compreender as técnicas utilizadas na Psicologia Positiva, adquirindo recursos com a sua utilização de forma a efetuarem mudanças de comportamento e de atitudes perante a vida, os outros e consigo próprios. 

Considerando os objetivos anteriormente descritos, cada módulo será composto pelos seguintes conteúdos:

Módulo I: Introdução à Psicologia Positiva – A ciência da Felicidade

1.1. Introdução à Psicologia Positiva – A ciência da Felicidade;
1.2. Contextualização e perspetiva histórica da Psicologia Positiva; 
1.3. Como começou a Psicologia Positiva?; 
1.4. Focar no que funciona;
1.5. O poder das perguntas certas;
1.6. O que nos faz felizes segundo a investigação científica; 
1.7. Como se dá a transformação positiva; 
1.8. Propulsores da felicidade segundo Bárbara Fredrickson; 
1.9. Permissão para ser humano;
1.9.1. Validar sentimentos e aceitação ativa;
1.9.2. Apreciar o belo;
1.10. Exercícios práticos.


Módulo II: Aprenda a ser mais otimista

2.1. Estudo longitudinal (longevidade vs otimismo);
2.2. Diário da gratidão;
2.3. Como efetuar mudanças duradouras para ser mais otimista; 
2.4. Definindo Felicidade (prazer e significado); 
2.4.1. Processo das Três Questões (The Three Question Pocess - TQP); 
2.5. Encontre o seu estado de Fluir;
2.5.1. Benefícios do Fluir (M. Csickzentmihalyi); 
2.5.2. Condições para o estado de Fluir (segundo Mihaly Csickzentmihalyi); 
2.6. Exercícios práticos.


Modulo III: Identifique e encontre o seu Propósito de Vida

3.1. Identifique e encontre o seu Propósito de vida;
3.1.1. Propósito e bem-estar;
3.1.2. Propósito e Resiliência; 
3.1.3. Propósito e Persistência; 
3.1.4. Propósito e Sucesso; 
3. O processo das 4 fases; 
3.1. Fase 1: Relembrando o seu passado positivo (PP); 
3.2. Fase 2: Imaginando um futuro fantástico (FF); 
3.3. Fase 3: Ancorando com comprometimentos concretos (CC);
3.4. Fase 4: Realizando com ações autênticas (AA); 
4. Exercícios práticos.

Duração total: 40h | 37h formato e-learning e 3h de sessões síncronas (Videoconferência - Skype).

Para realizarem o curso, os formandos terão acesso à plataforma Moodle do ReConstruir.

Calendarização: 20 de janeiro a 20 de fevereiro de 2018
Preço: 54€* 

INSCRIÇÕES: preencha o formulário que se encontra no link https://goo.gl/U3U4ZP, indicando os dados solicitados.

Destinatários: Profissionais ou estudantes de Psicologia e outras áreas da saúde, Educação, Serviço Social e outros interessados no tema.

Campanha promocional: Para inscrições de grupos de 3 ou mais pessoas, desconto de 10€ sobre o valor final da formação (preço final 44€). Para inscrições de grupo, enviar e-mail para geral@reconstruir. pt, com nomes, números de cartão de cidadão, contactos de e-mail e telefónicos dos participantes.

Formadora:

Formadora: Dra. Fátima Diniz, Psicóloga Clínica e da Saúde, Pós-Graduação em Intervenção Clínica em Psicogerontologia (2014), Pós-Graduação em Neuropsicologia Clínica: do Diagnóstico ao Tratamento (2016) e Pós-Graduação em Intervenção Neuropsicológica: Avaliação e Reabilitação (2016), pelo INSPSIC (Instituto Português de Psicologia). Certificação em Psicologia Positiva por Dra. Sofia Bauer (2016). Certificação: Agentes Ativos da Felicidade - Psicoterapia Trajetória de Vida (2014) Terapeuta com mais de 20 anos de experiência.

Após o preenchimento do formulário, cada pessoa será contactada via e-mail/telefone, para confirmação da inscrição e envio do NIB, para que possa efetuar o pagamento do valor da inscrição, por transferência bancária (o qual deverá ser realizado nas 48 horas seguintes à receção do e-mail).

Todos os participantes inscritos irão receber até ao dia 19 de janeiro, os dados necessários para o acesso à plataforma online onde serão disponibilizados os conteúdos da formação.

Inscrições até 16 de janeiro de 2018 (inclusive)

Nota: No final do curso, cada participante receberá um certificado comprovativo da sua participação, com as classificações obtidas na avaliação dos diferentes módulos.

Para mais informação contactar o Tlf 223 204 187, o Tlm 910410514 ou o e-mail formacao@reconstruir. pt