Aula de introdução ao Ashtanga Vinyasa 1ª série para iniciantes ou já praticantes.
Iremos praticar metade da série de posições com adaptações para todos os níveis.
Aula dinâmica mantendo-se o foco também no alinhamento nas posições e no controle respiratório.
*Inscrição por mensagem privada até ao dia anterior.
Hari OM
(EN)
Ashtanga Vinyasa introdution class (primary serie), for beginners or practitioners.
We gonna practice half of the series adapting each asana up to your level.
Dynamic class keeping the focus on asanas alignment and breath control.
Registration by private message until the previous day
Hari OM
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
