Aula Tai Chi Chuan, Chi Kung, Via Tao

Todos os sabados de manha, com Luis Filipe, Via Tao -
exercícios Terapêuticos para promoção da saúde - Tai Chi Chuan, Chi Kung, ViaTao

ViaTao
Uma actividade multidisciplinar, conjugando reabilitação, manutenção e práticas terapêuticas, através de um método que estuda e pratica:

• Movimentos executados em cadência lenta, juntamente com métodos respiratórios.

• Estudo e meditação de textos taoístas

• Aplicação de conceitos tradicionais da MTC e do Reiki nas práticas.

Através de uma prática regular, o estudante poderá obter:

• Maior conhecimento e desenvolvimento de suas capacidades físicas e mentais.

• Aumento da vitalidade e fortalecimento do sistema nervoso

• Desbloqueamento e posterior
possibilidade de cura, de patologias ligeiras.

• Beneficia o metabolismo e previne a maioria das chamadas doenças da meia-idade, tais como o endurecimento das artérias e articulações.

• Beneficia sistema endócrino e reforça o sistema imunitário.

• Capacitação para trabalhar e direccionar as energias internas do corpo.

• Desenvolvimento do potencial mental e espiritual do estudante.

• Equilíbrio de todos os sistemas orgânicos do corpo.

• Aumento da flexibilidade e sua prática proporciona relaxamento muscular.

A ViaTao pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Para isso somente é necessário, fato de treino ou roupas largas e leves, calçado leve e maleável, do tipo sabrina ou sapatilha rasa. A cor deverá ser preferencialmente clara sendo que a cor branca é a mais indicada.

"Toda a dificuldade deve ser resolvida enquanto ainda é fácil."
Tao Te King