Modelo Crescer a Ser? É um modelo complementar de orientação educativa para apoiar o desenvolvimento e crescimento integral de crianças e jovens, proporcionando o seu equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual e melhor conhecimento de si, do outro e do mundo. Como? Através do desenvolvimento de diversas técnicas e atividades que são adequadas às idades das crianças e jovens, que contemplam: - Treino de concentração; - Educação emocional; - Desenvolvimento da inteligência emocional; - Desenvolvimento da auto-estima; - Práticas e vivências de atenção plena (Mindfulness); - Práticas diversas de respiração consciente, consciência corporal e relaxamento; - Meditações guiadas e visualizações; - Criação e pintura de mandalas; - Práticas de silêncio; - Práticas da gratidão; - Partilhas Individuais e auto-expressão; - Entre outros. Público-alvo: crianças e jovens a partir dos 4 anos. Máximo de 12 participantes Frequência das sessões mediante inscrição prévia, para: e-mail: claudia.nogueira@cresceraser.com / Tel: 915 609 357
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