O Curso de Introdução ao Mindfulness tem como objectivo introduzir a prática de mindfulness como um modo de estar na vida.
É estruturado em 4 sessões de 120 minutos, tendo cada sessão uma componente teórica e experiencial de práticas mindfulness.
São disponibilizados suportes pedagógicos e gravações áudio para apoiar a prática pessoal em casa.
LOCAL: Mad About (no antigo Centro Comercial Monumental Lido)
DATAS: 1, 8, 15 e 22 de Março de 2018
Quinta-feira das 19h00 às 21h00
INSCRIÇÕES: https://goo.gl/forms/1036hEUJSugC7ETs1
+ INFORMAÇÕES: https://goo.gl/forms/1036hEUJSugC7ETs1
ou através do email info@catarinagoncalves.pt
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Facilitadora: Catarina Gonçalves
- Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos (CP 10705)
- Curso de Especialista em Mindfulness pela EDT (250 horas)
- Curso MBSR pela Mindful Health LLP (40 horas)
- 6-day MBSR Training Program pelo MBPTI da Universidade da Califórnia San Diego (UCSD)
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