tudo na nossa vida está no lugar certo, na hora certa. tudo o que vem para a nossa vida faz parte do que precisamos de enfrentar e superar. aceitar é uma parte da força que ajuda a continuar a lutar. não comparar com a vida dos outros é outra parte da força: cada um tem o seu próprio tempo, as suas próprias batalhas, as suas dores, os seus dias de peito aberto. muito mais do que olhar para o lado, tem fé em ti. acredita que és capaz de enfrentar qualquer coisa, de superar qualquer dor. confia na luz que há em ti, aquela que ninguém – nunca – poderá apagar. recomeçar sempre foi e sempre será, o teu maior acto de coragem. asnoveacademia@gmail.com | sofiacastrof@gmail.com | descomplica | Porto horário: 14h30 - 16h30 25€ inscrições: asnoveacademia@gmail.com | 912246559 programa: - os segredos das pessoas felizes: ser positivo, optimista e leve - a força da aceitação e do desapego - a coragem de dizer não - o que nós queremos vs a opinião dos outros http://www.asnovenomeublog.com/ Sofia Castro Fernandes, nascida há 43 anos sob o signo do optimismo. é alfacinha de gema, viciada na luz de Lisboa, mas ama de paixão o Porto e as suas gentes. é mãe, jurista, formadora, coach, autora do blog ‘às 9 no meu blog’ e do livro ‘às 9 no meu livro’. é licenciada em Direito, pós-graduada em Marketing Management, pós-graduada em Psicologia Positiva e uma pessoa que aprende a ser feliz todos os dias. ao longo de 16 anos trabalhou em algumas das melhores multinacionais de consultoria e formação, em Lisboa, Porto, Londres, Rio de Janeiro, São Paulo e Genebra. desenvolve a sua atividade profissional como consultora, mentora e coach nas áreas da psicologia positiva, resiliência, desenvolvimento pessoal, gestão do tempo, gestão do stress, desenvolvimento de equipas e atendimento ao cliente. é voluntária no Banco Alimentar e na ReFood.
