Venha experimentar a LATINATION. No próximo sábado dia 25 de Novembro, pelas 16h00 teremos uma aula aberta de uma modalidade diferente, a Latination.
Latination é uma mistura de culturas e estilos de dança de todo o mundo convertido num divertido programa de dança fitness, mas interpretado com o nosso sabor latino e tendo como prioridade respeitar as cadências, estilo e musicalidade.
Coreografias criativas, bilaterais e com movimentos grandes fazendo assum um efetivo exercício para todo o corpo. Latination é uma festa onde aprendes movimentos e sequências básicas de muitos géneros e estilos musicais, libertando-te do stress, queimando muitas calorias e tonificando o corpo.
Diferenças e benefícios de LATINATION:
Modalidade de dança simples e fácil de seguir, excelente trabalho aeróbico devido ao seu sistema de treino intervalado e as constantes intermitências, maior queima de calorias, uma aula variada onde se utilizam um mínimo de 5 estilos e géneros musicais.
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