Neste curso teórico-prático vai aprender que:
Ter um cardápio saudável no dia a dia traz saúde, boa disposição, energia, aumento do seu processo cognitivo e criativo, e, por consequência, mais foco e concentração mental.
Sentir-se pesado, com muito sono ou sem energia para fazer as atividades rotineiras após as refeições pode ser sinal de que algo precisa de ser mudado e melhorado na sua alimentação.
Refletir sobre os nossos hábitos alimentares e aprender a reorganizar o nosso menu diário, de forma que este seja simples, eficaz, nutritivo e lhe proporcione vitalidade no dia a dia, é importante.
PROGRAMA:
- Alimentação Inteligente
- Sistemas Alimentares
- Nutrição
- Combinação correta dos alimentos
- Dicas para organização do menu semanal
- Confecção 5 refeições de acordo com a combinação correta dos alimentos.
Para aprender tudo isto e degustar as 5 refeições de um menu saboroso e saudável inscreva-se numa das escolas do DeROSE Method, ou pelo email: boavista.pt@derosemethod.org
INVESTIMENTO:
Público em geral: 300 €
Inclui o jantar.
Privilégio para alunos de escolas certificadas
do DeROSE Method:
- Aspirante e sádhaka: 150€
- yôgin: 120€
- chêla: 90€
- graduado: 60€
- instrutor: 30€
Este curso é organizado em conjunto por todas as Escolas DeRose Method de Portugal e acontecerá dias:
- 1 Dezembro, Porto
- 9 Dezembro, Cascais
Aproveite!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
