09:30 até às 12:30
Caminhada e Meditação - Caminhos ao som do tambor

Caminhada e Meditação - Caminhos ao som do tambor

10€
PONTO DE ENCONTRO: Capela de Nossa Senhora da Assunção, Malveira da Serra (38°45'10.5"N 9°26'58.6"W)
DISTÂNCIA: aprox. 6 km
DURAÇÃO: aprox. 3 h
DIFICULDADE: média-baixa
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CONTRIBUIÇÃO: 10 pegadas. Inscrição obrigatória até 7 de Novembro 2017.

ENDEREÇO PARA INSCRIÇÃO:
https://goo.gl/forms/4ZB5rcKxBkB3mvIR2

Vamos em direcção a um lugar com vista para o mar do Guincho, e no meio do campo, onde a Natureza volta a viver depois de um fogo de há alguns anos. Faremos um exercício de relaxamento profundo ao som do tambor, para nos ligarmos às nossas raízes, ao nosso habitat natural, à Terra. Para nos sintonizarmos com as árvores, os pássaros e toda a envolvente da Natureza. Para trazermos a paz ao nosso ser e até todos os seres. Para que essa conexão nos relaxe e nos consciencialize de que somos um. Quanto sintonizados com tudo o que existe, torna-se mais fácil deixar tudo fluir ao ritmo dos ciclos do que é e tem de ser natural - a Vida.
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LEVAR: roupa e calcado confortável adequados à época do ano, água, reforço alimentar (barra energética, fruta), toalha/colchão de yoga para sentar no momento da meditação (o chão poderá estar húmido), e manta para nos mantermos quentes enquanto sentamos e meditamos. Não existirão sombras durante a caminhada; apesar de a altura do ano ser fria, o sol poderá ser intenso por isso chapéu e protector solar serão úteis.

A realização deste evento estará dependente de condições metereológicas favoráveis.

EVENTO NO SITE:
https://7-caminhos.wixsite.com/7caminhos/caminhos-tambor
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