10:00 até às 11:45
Aula Aberta - Osho Meditações Ativas™

Aula Aberta - Osho Meditações Ativas™

Se tens uma vida acelerada e tens dificuldade em parar e apenas respirar, esta meditação é para ti e respeita o teu ritmo.

Facilitadora: Ana Paulino
Apaixonada pela Vida
Terapeuta Familiar 
Humanistic Professional Coach  
Master em Programação Neurolinguística 
Facilitadora certificada pela Osho International Foundation para Osho Meditações Ativas 

Sobre as Osho Meditações Ativas:

Muitas técnicas de meditação exigem que te sentes quieto ou quieta e em silêncio. As tensões acumuladas no teu corpo e na tua mente tornam essa tarefa difícil. Para alcançar a tua consciência interior, primeiro necessitas de libertar essas tensões.
 
As Osho Meditações Ativas foram cientificamente projetadas para te ajudar a libertar o teu corpo de forma consciente e a permitir que se estabeleça uma comunicação entre o teu corpo e a tua mente alcançando o teu estado de meditação. E meditar nada mais é do que estar presente.

A maioria das Osho Meditações Ativas tem a duração de 1 hora e desenvolve-se em vários estádios. Cada estádio tem um movimento associado e uma música que te ajuda nesse movimento. O silêncio é alcançado no decorrer da meditação e dura em média 15 minutos.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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