Convidamos a aventurar-se e iniciar uma Transformação dentro de si mesmo!
O Yin Yang Yoga trabalha a dualidade como um dos conceitos básicos pelos quais este Universo se governa. Existe uma dança entre duas forças fundamentais opostas e complementares que estão presentes em tudo o que vivemos.
Este retiro visa o equilíbrio energético, emocional, físico e espiritual. Assim, para alem de uma pratica dinamica matinal de Yang Yoga (baseada nas tecnicas de Ashtanga e Vinyasa Yoga) aliamos as tecnicas Yin Yoga, para que, com a clareza necessaria, consiga mergulhar em si mesmo e definir objectivos pessoais atraves de Programacao Neuro Linguistica.
O Programa:
SEXTA
19:00 Yin Yoga e Meditação
20:30 Jantar
* Filme opcional a ser projectado no Dome
SABADO
8:30 Yang Yoga
10:00 Pequeno Almoco
11:30 Workshop
13:00 Almoço
14:30 Tempo Livre para descanso ou Terapias e Aulas Privadas
* Ayurvedica, Body Work, Limpeza Energetica e Reiki - Inez
* Coaching, Hipnose e PNL - Marisa
* Yoga & Meditacao - Sara
17:00 Workshop - Definicao de Objectivos com PNL
19:00 Yin Yoga e Meditação
20:30 Jantar
DOMINGO
8:30 Yang Yoga
10:00 Pequeno Almoco
11:15 Plastic Sunday - A nossa marca em Impacto Ambiental
13:00 Check Out
Facilitadoras:
Inez Aires
Marisa Leiriao
Sara Montes
Precos:
Dormitorio : 250 Euros
Duplo e Triplo : 300 Euros
* Tudo incluido
* Marcacoes de terapias e aulas privadas a serem pagas separadamente
Mais informacao:
www.gayaimmersions.com
info@gayaimmersions.com
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