Aulas de Yoga para Crianças e adultos segundo a medologia Sunshine Yoga baby & Kids.
O Sunshine Yoga Kids é uma metodologia específica de Yoga para crianças já em fase escolar muito divertida e cooperativa com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais.
Através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultivamos os princípios da não-violência, da verdade e da alegria enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções. Um método que acrescenta criatividade, aprendizagem e diversão aos conceitos do yoga.
Benefícios para as crianças
- Promove o relaxamento e concentração
- Estimula o sentido estético e a criatividade;
- Promove a auto-estima, auto-confiança e auto-conhecimento
- Combate a ansiedade e o stress;
- Trabalha a coordenação motora e o equilíbrio;
- Promove bons padrões respiratórios
- Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino
- Fortalece o sistema imunitário
- Aumenta a capacidade de assimilação intelectual
- Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
- Promove uma consciencialização ecológica e humanitária
Benefícios para os pais
- Promove o vínculo pais/criança;
- Reencontrar a sua criança interior;
- Reduz stress e ansiedade;
- Aprender princípios e posturas do yoga;
- Usufruir dos mesmos benefícios do Yoga para Crianças.
Participação: 10€ (criança + adulto)
Máximo 5 duplas por aula
Crianças dos 4 aos 12 anos
Professora: Susana Anão (www.arvoredosbebes.pt/equipa)
Inscrições: geral@arvoredosbebes.pt indicando nome, contacto telefónico e idade da criança.
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
