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22:00 até às 15:00
Novo Retiro Relax + Pilates

Novo Retiro Relax + Pilates

155€ - 175€
Retiro RELAX + PILATES

Direcção técnica: Vera Ferreira
Data: 1 / 2 / 3 de Dezembro 2017
Local: Gerês

SERVIÇOS INCLUÍDOS:
Caminhada, dança meditativa, circuito funcional e Pilates.

VALOR POR PESSOA:
105,00 € 

CONTACTOS E INSCRIÇÃO: 
http://changesyogaretreats.com/fw-event-slug/retiro-relax-pilates/

PROGRAMA

SEXTA-FEIRA, 1 de Dezembro
Check-in
20:30 - Jantar
22:00 - Apresentação do programa "Relax + Pilates"

SÁBADO, 2 de Dezembro
08:00 - 9:30 - Pequeno almoço 
10:00 -12:00 - Caminhada
13:30 - 15:00 - Almoço
15:00 - 16:00 - Tempo livre
16:00 - 18:00 - Actividade Termal
18:00 - 19:00 - Tempo livre
19:00 - 20:00 - Pilates c/ meditação
20:30 - 22:00 - Jantar
22:30 - Dança meditativa

DOMINGO, 3 de Dezembro
08:00 - 09:30 - Pequeno.almoço
10:00 - 12:30 - Meditação + circuito funcional + Pilates
13:30 - 15:00 - Almoço

REFEIÇÕES:
Entradinhas, sopa, prato de carne ou peixe, sobremesa, café, vinhos da casa, sumos e águas

O ALOJAMENTO E REFEIÇÕES SÃO POR CONTA DO PARTICIPANTE

Data limite de inscrição : 23 de Novembro 2017


INSCREVA-SE:
http://changesyogaretreats.com/fw-event-slug/retiro-relax-pilates/

RELAXE, você merece.
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