A questão não é se temos problemas, mas o que vamos fazer em relação a eles. Cada problema pode ser um drama... ou um desafio. E o que determina isso não é a gravidade do problema, mas a nossa escolha, a forma como decidimos lidar com ele.
Neste workshop, vamos ver como ferramentas de mindfulness nos podem ajudar a reduzir o impacto dos problemas e a desenvolver resiliência.
Seja qual for a situação em que se encontra, resignar-se ou entrar em colapso são apenas algumas das opções... há outras. Venha descobri-las!
Informações e inscrições:
LPCDR@LPCDR.ORG.PT
Tel. 213 648 776 / 925 609 937
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