SEMENTE
Rua Professor Manuel José Pereira, nº102 Calda Das Taipas - Guimarães Ver website
Dois dias de formação dadas da forma mais divertida e inesquecível! Um curso que soma desenvolvimento pessoal com uma formação profissionalizante! O que se aprende: • Como conduzir uma sessão de Yoga do Riso para crianças, idosos, pessoas de negócios, entre outras; • Como ser pró-ativo e afetar este mundo da forma mais positiva ao alcance de todos; • Como ganhar a vida com o riso; • Como praticar cada dia e se tornar um exemplo brilhante de uma pessoa que acende uma luz para todos; • Como acordar sua criança interior. O Yoga do Riso (Hasya Yoga) é uma actividade de catarse colectiva através do riso. Foi criada pelo Dr. Madan Kataria (www.laughteryoga.org). É dinamizada por um Líder de Yoga do Riso para um grupo de pessoas. Benefícios do Riso: - Proporciona relaxamento físico e mental. - Oxigena o corpo através da gargalhada. - Alívio de sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico. - Prevenção de estados depressivos. - Promoção da motivação e do estado de espírito. - Maior desempenho pessoal e profissional. - Aumento de energia. - Enriquecimento da qualidade e equilíbrio entre vida e trabalho. - Aumento da criatividade e do bom humor. - Maior capacidade de reter e relembrar informação. - Grande entusiasmo e participação em sessões interactivas. - Proporciona a sensação de bem-estar durante todo o dia. - Aprendemos a trazer um sorriso na nossa cara. - Ajuda a ultrapassar as inibições de cada um. - Desenvolve a autoconfiança e as qualidades de liderança entre os participantes. - Favorece as relações humanas, com familiares, amigos e companheiros de trabalho. - Ajuda a melhorar problemas cardiovasculares e respiratórios. - Transforma emoções como a raiva, o medo, os ciúmes ou a tristeza, em emoções positivas como amor, amizade, perdão e compaixão. - O riso conecta o corpo, a mente e a alma e conecta-nos com os outros seres humanos. - É uma meditação ativa que reequilibra o nosso corpo e a nossa mente. - Facilita a digestão. - Passamos do sistema simpático ao parasimpático. Favorece a segregação de endorfinas. - Previne doenças devido á oxigenação das células do corpo. - - Limpa os pulmões porque elimina o dióxido de carbono. - Método recomendado por cardiologistas. Formadora: Joanne Helms é fundadora da Yoga do Riso em Portugal e co-fundadora da Escola do Riso. Foi a primeira a oferecer sessões e formações de Yoga do Riso em Portugal desde 2004. É uma das mais experientes e competentes profissionais da área. O que receberá: Quem se certifica connosco recebe não um, mas dois certificados: - Certificado da Laughter Yoga International, do fundador Dr. Madan Kataria (em inglês); - Certificado da Escola do Riso; - Apostila. Para mais informações contactar através de e-mail para: sementeterapias@gmail.com.
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