Um fim-de-semana intenso, profundo e transformador onde nos fechamos para o mundo e ABRIMOS para o nosso interior acariciando as nossas próprias necessidades e fortalecendo o nosso SER. “Para que a sua vida no exterior possa mudar, terá de mudar primeiro por dentro. No momento em que quiser mudar, é espantoso o modo como o Universo, começa a ajudá-lo, trazendo-lhe tudo o que necessita.” – Louise Hay Programa: 14.00 Acolhimento na quinta em Susão e apresentação 14.15 Meditação Abertura Partilha dois a dois 15.00 Pontos de Poder 16.00 “Jornada através da Selva” com tambores xamanicos Partilha grupal 17.00 tea-break 17.15 Movimento com musica 17.30 Exercício das colagens 18.30 Meditação dos chakras Partilha 2 a 2 e grupal Trabalho com o espelho 19.00 Meditação do perdão Partilha 2 a 2 e grupal 20.00 Jantar partilhado 20.45 Noite Xamânica - apresentação 21.30 Ritual de limpeza 22.00 Meditação com animal de Poder 22.30 Tambor 4 elementos 24.00 Música de encerramento – I LOVE MYSELF Dia 2 08.30 Despertar com taças Tibetanas 9.00 Pequeno almoço 9.15 Yoga 10.15 Exercício de espelho com musica 10.45 Tea Break 11.00 Exercício de libertação de antigas emoções ao som tambores xamanicos 11H30 Exercício de desenhar as emoções no corpo 12.15 Ritual de libertação com velas 13.00 Almoço 14.00 Criar uma nova história Partilha em grupos de 3 e no grupo todo 15.00 Meditação da Visão 15.45 Visualização 16.30 Musica com dança criatva 17.00 Palavras finais e encerramento Facilitadores: Carla Moita e António Rafael Valor do Retiro por pessoa - 150€ Inclui: Estadia; almoço e tea breaks; certificado presença As vagas são limitadas! A reserva implica a transferência de 50€ até 31/10/2017. O restante valor deverá ser transferido até dia 10/11 ou pago no dia. Inscrição e mais informações: sentirzenspa@gmail.com 917008475 Com amor, transformação, alegria e celebração da Vida
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