Retiro Ama-te Ainda Mais

Um fim-de-semana intenso, profundo e transformador onde nos fechamos para o mundo e ABRIMOS para o nosso interior acariciando as nossas próprias necessidades e fortalecendo o nosso SER.

“Para que a sua vida no exterior possa mudar, terá de mudar primeiro por dentro.
No momento em que quiser mudar, é espantoso o modo como o Universo, começa a ajudá-lo, trazendo-lhe tudo o que necessita.”
– Louise Hay

Programa:

14.00 Acolhimento na quinta em Susão e apresentação 
14.15 Meditação Abertura
Partilha dois a dois
15.00 Pontos de Poder
16.00 “Jornada através da Selva” com tambores xamanicos
Partilha grupal
17.00 tea-break
17.15 Movimento com musica
17.30  Exercício das colagens
18.30  Meditação dos chakras
Partilha 2 a 2 e grupal
Trabalho com o espelho
19.00 Meditação do perdão
Partilha 2 a 2 e grupal
20.00 Jantar partilhado

20.45  Noite Xamânica - apresentação
21.30 Ritual de limpeza
22.00 Meditação com animal de Poder
22.30 Tambor 4 elementos 

24.00 Música de encerramento – I LOVE MYSELF 

Dia 2
08.30 Despertar com taças Tibetanas
9.00 Pequeno almoço
9.15 Yoga 
10.15 Exercício de espelho com musica
10.45 Tea Break
11.00 Exercício de libertação de antigas emoções ao som tambores xamanicos
11H30 Exercício de desenhar as emoções no corpo
12.15 Ritual de libertação com velas
13.00 Almoço
14.00 Criar uma nova história
Partilha em grupos de 3 e no grupo todo
15.00 Meditação da Visão
15.45 Visualização
16.30 Musica com dança criatva
17.00 Palavras finais e encerramento

Facilitadores: Carla Moita
e António Rafael

Valor do Retiro por pessoa - 150€ Inclui: Estadia; almoço e tea breaks; certificado presença

As vagas são limitadas! A reserva implica a transferência de 50€  até 31/10/2017. O restante valor deverá ser transferido até dia 10/11 ou pago no dia. 

Inscrição e mais informações:
sentirzenspa@gmail.com
917008475

Com amor, transformação, alegria e celebração da Vida