Self Desenvolvimento Pessoal Editora
praça do Junqueiro, nº 3 Loja B - Carcavelos Ver website
Um dia dedicado a cuidarmos de nós. Vamos ter várias atividades de diferentes áreas: meditação, showcooking e degustação de receitas fáceis e saudáveis, palestra sobre a saúde do nosso corpo e apresentação de cosméticos naturais e os seus benefícios. O evento é gratuito mas tem vagas limitadas. Garanta o seu lugar: geral@vidaself.com Programa 10:00 Abertura com António Pacheco e Carla Maia, da Self 10:15-12:00 Cuidar de Si: O poder da Escolha, com Jaquelina Amado. Vamos refletir sobre o que é cuidar de nós e de como muitas vezes abdicamos do nosso poder de escolha. Vamos praticar meditação para o nosso equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual. 12:00-14:30 Receitas fáceis e Saudáveis, com Cristiana Gastão Vamos fazer e degustar receitas equilibradas, nutritivas, fáceis de fazer e saudáveis para o nosso corpo. 14:30-15:30 Saúde e o nosso corpo: o ciclo da vida, com Pedro de Medeiros. Vamos falar sobre a saúde do nosso corpo e do que precisamos nas diferentes fases da nossa vida. 15:30-16:30 Cuidados com a sua pele: prepare-se para o Inverno, com Sandra Castro da Alma d' Flor (produtos naturais) Aprenda a identificar o seu tipo de pele, a influência das estações do ano no cuidado do rosto, cuidados diários e os benefícios da cosmética natural versus cosmética convencional. Mais informações sobre o evento: https://vidaself.com/event/open-day-da-self-cuidar-de-si/
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