A partir de Outubro, a Casa das Artes e Ofícios disponibilizará aulas de Hatha Yoga, todas as 5ªs feiras.
O que é Hatha Yoga? Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente masculina e feminina. Isto é conseguido através da união da mente com a alma.
Durante a aula, a professora Lia Coldibelli irá conduzir-nos a uma prática leve, introduzindo o Hatha mesmo para quem não tenha qualquer contacto com o Yoga.
Hatha Yoga é uma linha muito centrada no trabalho de corpo, dá-se muita atenção ao correto alinhamento corporal durante o asana. Com o alinhamento quebram-se padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais.
O que levar: Roupas confortáveis
Dias: Todas as quintas-feiras, Adolescentes das 18h as 18h50
Adultos: Das 19h ás 19h50
Contribuição: 25€ mensal
Email para inscrição: casa.artes.oficios@gmail.com ou
liacold@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
